不断成长——父母一直在面临新的挑战 ——张老师的父母训练营公益

不断成长——父母一直在面临新的挑战

——张晋岗老师的父母训练营公益课（4）

一、父母训练营第四节公益课预告：

2023年8月19日下午两点半，厦门格铼海曼心理咨询中心主任咨询师张晋岗（钢子老师）老师作为厦门心理咨询师协会副会长，受邀前往厦门市妇联巾帼园14楼，为广大的儿童以及青少年家长朋友们进行最后一次的答疑解惑，帮助家长们更好的陪伴孩子成长。

本次课程为家长成长系列课程的第四节课，题为《不断成长——父母一直在面临新的挑战》。根据张晋岗老师15年的临床心理咨询经验：越来越多的年轻人害怕成为父母，已经成为父母的感到越来越做不好父母，做父母普遍不自信的占60%以上。为什么为人父母如此艰辛？原因有三：第一，把孩子当作商品来看待，希望将来在社会上能卖个好价钱，越是期待被社会认可，越是担心自己的教育方式不够好，越是会处于压力和惶恐之中；第二，将孩子当作土地来看待，将自己的无限欲望都投注在孩子身上，希望撒更多的种子，每一粒种子都能开出饱满的花朵，结出丰硕的果实，而且没有给孩子和自己以生长发育的期限，随时播种希望马上收获，严重破坏了人的内在生长和发展节奏；第三，有的父母坦言，鸡娃不行鸡自己，玩命工作给孩子创造一个无忧的未来，结果丧失陪伴带来的后果同样造成严重的亲子关系的伤害。总结起来，就是两个字，欲望！这是一个充满诱惑和承诺无限满足的时代，当人们的欲望被极大的刺激出来后，带来的直接后果就是失去现实感和边界感，造成一种“人人都可以通过努力获得你想要的成功”的假象，结果就是，大家越来越努力，越来越勤奋，但是你期待的成功并不会真的发生时，个体很容易就从内部崩溃了。这个崩溃一旦发生，一个人就会快速失去存在的意义，以抑郁为核心的各种心理症状就会如快速占据一个人的心灵世界，在加上群体性传染效果，后续引发的心灵雪崩是非常可怕的。

张老师在最后一次课上将会跟大家讨论：如何把孩子当作一个人来看待，而把孩子当作一个人，不仅现在TA是作为一个人在现实化的家庭里成长，在学校里学习，将来TA也是作为一个人在社会上生活。如果所有的父母都能意识到孩子是作为一个人在过TA的生活，那个生活有无限多样的方式可以进行，而每个孩子都只能因循自己的个性和需要选择其中一种，那么无限多样的生活方式真的存在优劣之分？如果真的存在，那么导致分别的根据是什么？收入的多少？权利的多寡？地位的高下？还是快乐的程度？自我认同的深度？厘清这些评价标准，可能面对孩子，你才可能不那么苛责自己，自己能更放松的做父母，还在才有可能感受到生活其实没有那么可怕。生活是什么呢？无非就是每天都有一些需要解决的问题，而你从内心里喜欢这些解决问题的过程，而不是回避和害怕它们，我想这大概就是健康的人格应该具备的基本品质吧！所以从父母开始要理解，不是要帮孩子打下一个“没有问题的”基础，而是要培养孩子们喜欢面对问题，乐于解决问题的心理品质。

二、回答上一次课两位家长的提问：

家长A：我发现有些话我提醒了孩子很多次，孩子都不听，但是如果是老师甚至是外人提醒了TA，TA听的比什么都认真，这是为什么呢？

张晋岗：在家庭关系内部存在两个现象：第一，人际互动以情绪感受为导向，人们优先倾向于从家人那里获得一种舒服的感觉——换句话说，如果你让我感觉到舒服，我才可能听你说的这些道理，我才更有可能接受你的安排或者建议；如果你的言行让我感觉到不舒服，那么由此产生的对抗也会更多；第二，在家庭内部，孩子（包括具有儿童个性的成人）时常会感觉到被控制和约束而无法充分的展现和表达自己的主张，这个时候也容易出现一种对抗或者无视的情况，就是理性上知道你说的对，或者有道理，但是我就是不想听，或者换个时间我才会去做，你越是希望我现在就去做，我越是拖延，你达到这种分庭抗礼一样的独立性体验，以避免被他人的主张所淹没。明白了以上这一部分，我们就能理解为什么那些家庭关系清晰，人们之间相互尊重，彼此尊重的家人之间沟通起来更容易，也更会形成一种正向互动：大家都更容易进行自我的行为修正和反思，好的行为很容易建立和推行。而在家庭之外，人们尤其是孩子们倾向于感觉到大家是平等的，只少对方不会像自己的父母那样随意的想要控制自己，尤其是容易打着“为你好的旗号”不分青红皂白的命令你要做这个或者做那个，事实也的确如此，大部分人对待外人似乎比对待家人更加平和和尊重，于是引发的那种有意无意的抵抗也会更少，结果就是我们时常看到的，别人的话孩子们更容易入耳走心，别人的建议孩子们执行起来不但顺利而且还很愉快。分析到这里，想必有不少家长已经开始明白，和孩子相处越是能够少一些控制，多一些尊重，孩子越是容易听见你说的话，并因此来修正自己的行为。

家长B：当事情和作业特别多的时候，我会希望我的小孩先做容易的那一部分，但是TA就是不听我的，而且当我觉得有一些事情还不具备可以去完成的现实条件时，我希望他能先放着那个事情，先做方便做的，但是TA就是不要，一定要先做最不可能完成的那个事情，结果就是导致很多事情耽误，拖延然后无法完成，浪费了很多时间，最后TA又很生气。想问张老师，这种情况怎么办呢？

张晋岗：这个问题在一些成年人身上也会发生。有人会希望一旦开始行动就可以顺利的完成所有的任务，于是他会期待所有的准备工作都已经做充分了，这个准备工作是指属于环境应该为我提供的一切可用资源都到位了，如果我发现这其中有任何一些环节是没有准备好材料的，为了避免被这个障碍所影响，我就会开始着手解决或者克服这个目前的困难，从而延迟整个行动——但是如果你能理解说，先从最困难的地方着手，其实也是一种行为方式，可能就不会那么焦虑；其次，如果有人希望做事情先从困难的事情做起，让整个过程看上去像是一个由难到易的过程，那也是可以理解的，但是糟糕的就是一开始就真的被“难住了”“卡住了”以至于无法前进，也就会让整个进程陷入僵局。如果一个人总是容易陷入这样的僵局，可能意味着个体对于整个做事的过程有一种精力的担忧和匮乏——担心自己的精力不能维持到事情的全局，就会从潜意识里希望困难的事情先做，趁着精力旺盛来推进困难的部分，到了后面事情越来越容易，就不至于显得力不从心。至于为什么会有这个精力上的担忧，可能要从背负的任务过多有关系。

三、本次课程的核心内容：

第四课：不断成长——父母也一直在面临新的挑战

1.父母关系的不断发展与改善。很多时候，夫妻双方或者家人之间关系的协调性也是影响到孩子的成长的核心因素，在孩子成长的过程中，很多夫妻关系也在经受着观念分歧的诸多挑战，如果大家在孩子成长的不同阶段或者遇到各种问题的时候都经受住了挑战，夫妻之间的合作性和彼此连接越来越紧密，那么对于孩子来说也是无比正向的事情。所以，孩子成长之际，也是家人和夫妻不断深化理解与合作的机会。

2.家庭始终以关注孩子的成长与成熟作为重点。很多家庭存在着发展任务不清晰，奋斗目标不明确的现象。比如有时候家人之间会相互争夺权利以及存在感而冲突不断；有时候家庭会因为忙于赚钱或者生计而忽视对孩子的陪伴与关心；有的时候家庭因为买房卖房导致环境过多变化而忽略了孩子内心对于稳定性的需要......从儿童心身健康发展的角度看，好的养育环境要具有稳定性，连续性特征，并且把对孩子的关注与理解始终放在核心位置。

3.父母要在关注孩子和关注自己方面获得平衡。在养育孩子的过程中，父母的投入和付出越来越大，很多父母感叹为了孩子失去了太多的自我，而对于孩子来说，也很委屈，你们口口声声说为了我们，我们也没有求着你们付出这么多啊！对父母而言，唯有在确保自我的发展和需要不被更多牺牲时，孩子才可能不至于陷入过多内疚感而变得自卑。而父母如何在关照自己和支持孩子这两个方面做好平衡，时需要智慧的。

4.做好父母也需要爱与坚持。做好父母不容易，既需要深切的理解什么是爱，又能够坚定的去沿着爱的道路前进。而且真正的爱不是控制，不是自私，而是愿意站在理解孩子的角度去给予他合适的支持和照顾，应该由孩子去承担的责任要主动还给他，该需要去保护和捍卫孩子的权益时，即便是最亲的人也不能随意侵犯孩子的权益。真正的爱不容易，就像是自体心理学家科胡特所说，爱孩子需要父母保持“不含诱惑的深情，不带敌意的拒绝”这样的心态和情怀。

5.孩子不需要完美的父母，做父母也需要自信。我们说每个父母都需要不断学习，每个父母都有不足，但是同时我们也说，天下没有完美的父母，也不需要完美的父母，我们愿意相信，每个父母都在自己的限度内做着力所能及的努力，所以就父母自身而言，我们更需要父母不要妄自菲薄，轻易的贬低自己，而是要相信并看到自身的优点，坦诚自己的不足，在现实层面帮助理解真实的生活，拥抱我们并不完美的生活。

厦门格铼海曼心理咨询机构既钢子老师工作室

2023年8月19日

张晋岗：

心理咨询师，应用心理学博士，厦门心理咨询师协会副会长；

厦门格铼海曼心理咨询机构暨钢子老师工作室主任咨询师，温尼科特学派精神分析师，企业EAP（员工心理援助师），国际催眠师，张老师坚持从原生家庭分析和帮助当事人认识自我，走出困境超过15年，个案咨询量超过16000人次；

张晋岗老师长期坚持传播专业心理学知识，公益讲座逾500场；同时以每周一期的方式在厦门经济交通广播电台《时光素描》（每周日晚8:00-9:00）和厦门新闻综合广播《996会客厅》两档节目陪伴大家走过了15年历程；每周受邀参与厦门二套知名时事访谈类节目《TV透》和弘扬道德模范和精神文明事迹的《文明论坛》栏目作为常驻心理专家，新闻评论员针砭时弊，启迪智慧，另外厦门卫视《两岸直航》《两岸云客厅》也时常看到张老师的身影。

钢子老师工作师已经走过了15年专业心理咨询历程，旗下咨询师还有四位，但都是跟随张老师潜心研究原生家庭以及相关方向的专业心理工作者。