《五行命理告诉你如何吃出健康》之八字缺木的人多吃什么？

八字缺木的人多吃什么？

在蔬菜上能够选择、菠菜、油麦菜、萝卜、韭菜、莲藕等作为食物摄食，

而绿豆也是非常适合五行缺木的人，

在夏天做绿豆汤不仅能够清热祛暑，温润脾肺，还能补木旺运。

而水果上能够选择梨子、梅子等属木的水果，能够给属木的人带来身体上的好处。

五行补木的养生粥

绿豆核桃山药粥 

 此方适用于五行木弱的人。

材料：

山药10克（鲜30克），莲子10克，

百合10克、白芝麻8克、

核桃仁8克，绿豆20克，粳米100克

做法：

将山药、莲子、百合、绿豆20克、粳米先泡2个小时。

将泡好的山药、莲子、百合、绿豆20克、粳米加水煮30分钟，

然后加白芝麻、核桃一起小火煮5分钟即可食用。