早起2018-10-14 本文已影响0人 何何的进化 自律的人生,从早起开始。 先赋予意义:自律,改变过去的自己 措施:早睡,提前做计划明确早起后做什么。 以前为什么总是半途而废,先坚持一周坚决执行。在总结调整。