早起

2018-10-14  本文已影响0人  何何的进化

自律的人生,从早起开始。

先赋予意义:自律,改变过去的自己

措施:早睡,提前做计划明确早起后做什么。

以前为什么总是半途而废,先坚持一周坚决执行。在总结调整。

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