3月4日总结

泡脚四十分钟，艾灸四十分钟，又做了美白和补水面膜。

差了核心运动和瑜伽🧘‍♀️。

待会补上阴瑜伽。

今天感悟，学会不把成长的期望寄托在别人身上，让别人背负你的期望压力太大。那也是不别人想要的人生。

泡脚时发现孙瑞雪老师很棒的践行了蒙氏教育。