20190324第8周复盘

这周已完成任务：

1、抽空完成了《心理营养》的读书笔记。

是萨提亚导师、亲子教育专家林文采博士运用“心理营养”这个核心理念，教给父母高效实用的方法，解决孩子成长中的万千难题的一本书。孩子在0-7岁时父母要做的最重要的事情——给孩子足够的心理营养，让孩子的生命得以最充分的生长与绽放。

本书中，作者阐述了“心理营养”的理念，同时介绍了气质理论在亲子教育中的应用。结合“心理营养”的理念和气质理论，作者从12个方面全方位回答了父母育儿中的常见问题。这本书深入浅出，读来毫不费力也很有共鸣。但要内化还需要多多更多理解。

2、心理学中阶课即将进入复习阶段，一旦涉及考试就会压力山大，老师给的复习资料就也必大叠。在课堂上积极参与互动。分别去体验来访者和咨询师。面对各种异常症状，要记住各个发病症状诊断标准及治疗方法。

3、完成了一周二次瑜伽课，正式完成第一阶段的开肩练习。在拉伸和臂力方面都有了很大程度的提高。接下来是第二阶段的练习 ，一定要坚持下去，相信会有收获。

4、幸福学院的课日渐丰富。参加了四个主题的读书会。买了十几本书，一本本看过来，似乎有些力不从心。但又很想让自己每个维度都能够宽些思路。不强求，尽力而为之吧。

5、老公渐渐能了解悦的急性子了。有时候娃的话急，他会说，刀子嘴豆腐心而不是被娃气到直接斥责，甚至会说，爸爸也要改。哈哈真的有了很大转变。这几天整理他的电脑看到悦2岁左右的视频，悦绕口令好玩的。

6、悦整天抱着书。下午送她远方课地铁，路上我开玩笑和她聊天。告诉她下周六晚上我有课可能不能陪她参加Bill的英语课。她有些不高兴，我说要么让爸爸陪她也不要，今天在家她忙着看书作业没做，我都没能和她说上几句话，我也有些生气，她有些脾气我注意到自己用了评判的语气。无奈她会反感。每个娃的天生气质都不同。就像要了解植物需要阳光水分不同要了解每个孩子的特性。悦对于语言语气特别敏感，那我就需要无条件接纳，完全信任地与她聊天，让她放下一切戒备，才能引发她去思考。因为关系肯定先于教育！

去加了油拿了快递，刚小区里停完车就接到悦电话，已经到教室了。真好，独立真好。我也可以安心去做自己的事了。

7、菲画画回来。总算结束了这几日的活动。该好好收心学习了。晚上一起读书笔记。