2018-08-02

人生的改变=小小改变&努力X365XN

                              ---易效能时间管理践行50天小结

【题记】自己是一切的根源。为追求线上人生，从自己身边身上的点点滴滴，小的改变开始，持之以恒的努力，

才能从线下跨越到线上。

践行者：景新

标   签：

修齐治的践行者

阅读者

易效能时间管理践行者

践行时间：2018-06-17--2018-08-02

A.成果：

1、效能：

               a.日志：晨间日记52；周检视10；月度检讨2；

               b.习惯养成：早起/日反思/冥想/晨读/午休/时间记录

               c.梦想清单：完成3件

  晨间日记

 2、学习：完成阅读7本书，听书8本

 3、运动：跑步8次，34.13KM；上下班：走一段；每天中午散步20-30分钟。

 4、家庭/社交：设定亲子活动目标都已完成。

B.检讨：

【烂开始，好开展，好结果。】

          1、每日目标经常无法100%达成：

                是决心不足，还是自制力，效率问题，还是时间节奏把握不够。

                以早睡完成不好为例。每天10:30前睡觉，经常为完成其他任务，把时间延迟。

                改进：培养时间感，预判每件事的时间大概多少分钟，常常看表。提高效率。

          b. 社交：一个人的成功，15%靠能力，85%靠人际关系。情感靠的是强连接，信息靠的是弱 

                    连接。以易效能八大关注反观自己，在社交上较为薄弱，老同学、老朋友的联系少了。

                     改进：每周设定联系至少一个人。

C.下一个90天目标：

1.坚持高质量陪孩子；

2.知识输出，坚持看完一本书，完成一篇读书笔记/思维导图；

3.坚持早睡