当养成种习惯后

    自参加时间训练营以来，给我自己最大的变化就是努力养成早睡早起的习惯，虽然现在做的还不是很好，但是已经渐渐养成这个观念，推掉很多晚上的夜宵，然后努力早起，已经早起3天并完成4公里以上的跑步，今天早上因为昨天太累而在6点40才起来，而未完成锻炼，就感觉今天一天都不得劲，有点学生未完成作业的罪恶感，明天早起，晚安。