今日我做了哪些对自己有益的事

今早五点半起床，起来后，脑子里一直想着笑来老师的话，朗读是最好的健脑方式。

这件事，我一定要做下去。

于是开了语音直播，就那样，一个人，朗读。因为，我的心专注在朗读上，也不必分心又没人来看，重点是，有个形式，让我朗读。

从开始到结束总共读了一小时二十分。

这是我今天做的第一件对自己有益的事。

我今天做的第二件对自己有益的事，就是践行《零极限》里的清理方法，做清理。

对，我在做清理。看了这本书，我发现自己的心里存在一些负能量的，不知怎么形成的想法。

想想自己整日被这些想法左右我的大脑，左右我这个人，我就觉得恐怖。

我也要清理这些不好的想法和模式。

我践行这种清理方法已经有四天了，我竟然感受到了效果。

践行这种方法很简单，就是不停的念“对不起，谢谢你，请原谅，我爱你”。

是的，真诚的一直念。

我感受到的效果是什么呢？

你出门看见的天更亮了，看见的人也更舒服了。

践行这种清理方法，希望带给自己更多奇迹。

今天，做的第三件对自己有益的事，就是学习英语。是的，今年，我打算开始学习英语。

学英语的目的有两个，一，想带着孩子一起学。

二，我相信这个世界有那么多可能，我希望有朝一日，我能去国外。当然，更重要的是，学习英语就能看外语类资料。我的世界就多了一种 可能。

每日都做一些对自己有益的事，日积月累，自己终会进步！