这个可以提高自制力的APP，你用了吗？

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没错，就是它forest

这个可以提高自制力的APP，你用了吗？

可以在这里种自己的小树苗，自己设置时间，开始之后就不能再玩手机了，否则小树苗就会枯死。自制力差的话，可以先从短时间开始来，慢慢延长时间。