唱诵曼陀罗的益处

用声音去振动宇宙，

宇宙将会为你清除道路上的所有障碍。

——Yogi Bhajan

什么是Mantra？Man的意思是心意，tra的意思是波浪/波动、投射，Mantra是斩断小我的老师，通往智慧的声音。梵音是和神性交流的宇宙密码。

什么是Naad? Naad是所有声音的本质，所有声音中宇宙最原初的声音。是基于声音振动如何透过舌头和嘴巴的运动以及大脑化学物的改变来影响身体、心意和精神的体验，声音的振动影响身心灵。

什么是脉轮？脉轮又称气轮，是能量旋涡。脉轮对应着人体的内分泌系统和神经元，脉轮影响着我们的脏器、情绪、感觉和选择。影响我们思想的表达以及用行动去实现思想的能量。

唱诵的科学：我们的口腔上颚有84个穴位，在唱诵的时候舌尖不停的击打上颚，刺激脑垂体，从而激活松果体，同时振动身体72000条神经元。脑垂体是身体的总腺体，可以激活和平衡内分泌腺体系统，控制情绪和平衡情绪。松果体的高级功能呼吸，和脑垂体一起可以打开一个通道，激活和平衡神经系统运作，从而使神经、肌肉、腺体极致的展现。

舌尖（击打）—上颚（刺激）—脑垂体（激活）—松果体

如何唱诵曼陀罗? 运用呼吸、丹田去唱诵。

唱诵曼陀罗的益处：

心灵层面——通过唱诵，你和原初/无限/宇宙相连，唤醒我们原本的自性之光、提升觉知力、从自我中解脱出来、克服恐惧、感受无边的喜悦快乐、清理情绪达到心意平和、解除因果业报、透过声音去看到神。

身体层面——呼吸，可以改变情绪意识，声音也是一样，不同的声音有不同的作用。我们通过念头和情绪来影响我们的免疫系统，曼陀罗、节奏、呼吸三个一起运用可以在免疫系统中创造出疗愈。可以创造出快乐、悲伤、活力、平静的和弦，通过唱诵，可以指挥我们的心意、大脑、情绪、身体、行动。

当我们唱诵昆达里尼瑜伽的梵音，我们将自己调频和宇宙的意识一致，全身三十万亿个细胞跟随Mantra的音流，共振和舞蹈！

当我们唱诵一个梵音的时候是在激发包含在特定音节中的积极能量。

振动是可以被我们的耳朵听见的，思想是沉默的声音，是电磁性的振动。频率越高，密度就小。我们听见和说出的声音品质越是接近以太，我们自身的振动频率就越高。