0725煤气灯效应

今日晚睡，临睡前补上今天的记录，这才是完整的一天。

昨天和今天利用出行地铁上的时间，看了一部电影，《煤气灯下》。

这部1944年上映的美国电影，是我早就想看的一部影片。原本是盗窃犯和谋杀犯的男主人公葛瑞格利化身与女主宝拉结婚并对其进行精神控制致使其陷入自我怀疑自我否定几近精神崩溃但最终获救的故事。

故事情节极其压抑，像我这种代入感极强的人看下来，尽管已经尽量选在地铁人多的场景中没有一个人在家看，还是在影片末尾以及结束后感到极其的不适，甚至结束的时候感到有些胃痉挛恶心，恰好那会儿我地铁坐过了一站，而我和男朋友有约要在一个地方碰面，做过一站再坐回去意味着我比原计划要晚10分钟左右，这让我感到很焦虑。恰好当时影片进行到高潮部分。

尽管如此，我还是打算合适的时机再看一遍。不仅如此，我还真心的建议每一个看到我的文字的女孩子，姐姐妹妹，都能够去好好看一看这部如此经典的老电影，好好看看什么叫做精神控制，什么叫做PUA。

当然了，现实生活中，煤气灯效应的关系不一定都是有意而为之，毕竟如男主般阴险恶毒的人实属少数，大部分人都是由于自身的性格特质主动或被动的进入一段煤气灯探戈中。有时间我再好好梳理分析。

总之，永远要记得保持自我相信自我，不要轻易受外界影响怀疑自我否定自我，要记得照顾自己的需求和感受。不要恋爱脑，不要轻易给出你宝贵的信任，学会分析与判断，善良和软弱只呈现给可靠的人。

愿保持人间清醒。

7分。