芭蕾 | 写在学习芭蕾一年半
一不留神，已经学习芭蕾一年半的时间了。昨天翻阅相册，看到了近期和去年刚学习芭蕾三个月的视频。不禁唏嘘，时间大概是世上最好的朋友。
从照片中的静态效果看，一年之间，自己仿佛从一个不知所措的小朋友变成了一个从容的大姑娘，身姿中多了一份挺拔与自信。
但从视频中动态效果看，一年之间，自己的音律感变的更好了，动作和音乐慢慢融在了一起。
许多朋友曾经咨询过我芭蕾的事情。有的问我芭蕾可不可以改善高低肩，有的问我学习芭蕾会有啥变化。我的回答常常是：可以轻微改善，但是效果特别慢；可能有变化，也可能没有变化，可能甚至只是减缓了身体问题变得更严重。
这是事实真相：芭蕾带给人视觉的变化是非常微小而缓慢的，远远超过了每一个想去尝试的朋友的预期。大家知道，有预期就会有希望，有希望就可能会有失望。学习芭蕾的过程往往不是觉得自己越来越厉害的过程，而是越来越觉得自己存在很多问题的过程，带着巨大的期望学习，很可能坚持不了几个月。我不愿意看到身边的朋友在接触芭蕾之后否定芭蕾。
芭蕾学习中，三个月是入门时间。这个时候，你大概会知道一些名词，学习的动作可能也就是简单压腿和组合。
半年的时候，软度会有一定提高，但是如果先天软度一般的同学，和可能是竖叉都下不去，更不要谈横叉。这个时候开始对自己身体的肌肉有了一点感觉。
一年的时候，可能能完成竖叉，但是软度并不是芭蕾重点，正确的发力才是。这个时候你开始知道一些理论，知道自己很多基本动作都是错的，位置不对，发力更不对。但是困难在于，明明知道动作标准，可是就是无法做到。
芭蕾的基础训练非常重要，后面的任何瓶颈都可能是基训没做好的导致的。前期吃了许多苦，大部分来自于软度训练，但是到后面，会发现软度与力量是55组合。而力量的使用，肌肉的正确发力，需要更漫长的时间，不仅需要大量的练习，更重要的是需要去领悟老师们抽象的语言。
学习芭蕾一年半的我，才刚刚进入芭蕾的世界，越加感受芭蕾的美好。我知道自己还存在很多问题，还有很长的路要走，希望自己永远保持着对芭蕾的这份热爱。
