中年妇女应该坚持“油腻”到底

过去的十年，我一直保持油腻，结果受益匪浅。现在步入中年，我决心把油腻坚持到底。

首先，“肤浅”的讲，我爱往身上抹油，因为皮肤需要油脂来锁住水份。皮肤是人体最大的器官，一般成年人的皮肤总量大约有3.6公斤重，面积为2平方米。可惜这个“重大”器官往往不被重视，一提到养生总是听到养肝、护胃、保肾，而皮肤的健康要么被视为化妆美容的范畴，要么是性病专科涉及到的问题。

皮肤是体温的调节器，是健康的第一道防线，也是情绪的晴雨表。保护好这道防线对整体健康非常重要。

市面上的护肤品大致分为两种：油性和水性。油性产品的保湿功效比水性的要明显和持久。如果嫌动物脂肪（如绵羊油）过于厚重，可以选那些含天然植物油脂的产品，比如shea butter (乳木果油), cocoa butter (可可油)，almond oil (杏仁油)等等都很容易被皮肤吸收。

在寒冷干燥的冬季里，润肤油可以让恶劣的气候和无情的岁月在身上不留痕迹地轻轻滑过。

人到中年的妇女慢慢靠近生命的冬天，不再拥有面如芙蓉一样的水灵，皮肤和头发都会出现干燥缺水。虽然在饮食上要少盐少油，但护肤上一定要油水厚。当然也要保持毛孔的双向交通，要补水的同时还要加强运动，多出汗。

全球热播剧Game of Thrones (权利游戏)里的名句: Winter is coming. 其实在说“冬天即将来临”的同时也暗示潜在的危机。中年妇女里外都要有御寒和防止危机的措施。

生活的润滑剂

生活上中年妇女也要保持“油腻”，做好生活的润滑剂。这时的女性们告别了那个勇气泛滥，底气枯竭的阶段，我们可以利用多年积累的丰富阅历和智慧把家庭生活和工作安排得更好。

不是说要圆滑狡诈。因为人都不傻，不计回报地友善待人，别人一定能够体会得到。英语有句俗语：Little kindness is big investment.（小善良既是大投资。）只有傻子才会把别人当傻子而自己暗地耍小聪明。当然也不要发嗲，这个年纪发嗲只会让人厌恶。

无论在中国还是欧美，中年妇女都是幸福感最低的一群人，美人迟暮，英雄末路的危机感多少都会有。很多机会的门对我们永远的关闭了，但这样可以促使我们更投入地去专注仍然为我们敞开的门。

不要以为过了不惑之年就真的“不惑”，其实在无穷的知识殿堂里我们依然是个孩子。我们要跟孩子一起学习成长，探索世界。对孩子的要求和对自己的要求要对应，不能把期望全部寄托在孩子身上而自己不思进取。自己什么也不会，凭什么要求孩子会这会那。同时要保持温和，我们既是修剪花枝的园丁，也是滋养孩子成长的护花春泥。

鲁迅说过，女人的母性是天生的，而妻性是后天养成的。

如果总把丈夫当作自己的情侣是很危险的事。爱情像酒一样来的时候可以很浓烈，但挥发性也很强。夫妻要有多角色的关系才能让感情健康牢固。

丈夫也可以是：

朋友—— 可以像哥们一样畅所欲言。

同事—— 项目上友好合作。社会学家费孝通说：夫妻就是在经济和生育上的一场合作。

室友—— 尊重对方的作息习惯；尊重对方的私人空间。

儿子——  每个男人心里都住着个永远长不大的孩子，我们应该支持丈夫乘风破浪地追逐理想，并在他迷失方向和疲惫不堪的时候给他提供一个灯塔和可靠的避风港。

对于职场上的中年妇女，我曾经采访孙玮时，她给过很好的平衡家庭和工作的经验。她当时是摩根斯坦利的中国CEO又是三个孩子的妈妈，她说当妈的必须脑子里有个“开关”，工作的时候把家里的牵挂都关掉，陪伴家人的时候不要想着工作。

在美国，全职主妇叫housewife或者homemaker被视作一项很普遍的职业，可以填写在个人信息表的职业栏上。我很惊讶地发现国内对于这项职业的态度。看到过一篇网络文章题为“当年那些学霸，是怎么沦为社会底层的？” 一开篇就提到某位曾经是学校里的精英女生， 如今“沦为”家庭主妇。看到让人觉得心寒！

中年妇女无论在不在职，都有权利选择自己的生活，做自己喜欢的事。为了让生活更滋润，最好给自己创造些非职业性的收入，比如投资。

这个星期四是中国24节气的大雪，已是浓冬。妇女同胞们，赶快为自己加油！