阅读1小时究竟是个什么样的体验？

下班回来坐在书桌前，刷到这样一个图文。说定了每晚至少学习一小时的目标，但回家都很疲惫只想玩手机怎么办？它讲到：一个是利用外部环境加持，减少学习阻力。怎么说呢？就是你一下班就去管理有氛围感的自习室图书馆等，或者是咖啡馆，去完成你1小时的学习任务后再回家。二个是很有着类似学习目标的伙伴结对学习，相互打卡。三个是找到快速开启学习模式的小妙招，比如说给自己设定一个分界线，回家第一件事是洗澡，做10分钟静坐冥想之后告诉自己得学习了，然后告诉大脑告别白天的忙碌工作模式，专心学习。四个是从微行动开始，每天学习10分钟，20分钟，30分钟这样来循序渐进。

看到这了嘛，所以想着今晚一定要看书，洗完澡，本来洗澡的时候已经跟自己说了我洗完澡一定手机都不看直接看书，可是还是墨迹了玩了下手机几分钟，开始看书的，这次看的是《文案训练手册》。当时买它的时候想着自己要当文案策划，所以得买一本专业的书系统学习呀，当时蛮多人推的它，以前看了一点点，后来没看了，这次又继续开始看了。有时想想自己三分钟热度这习惯不好，但转头想想，至少我曾经喜欢过他，至少我坚持了开头，很多人甚至都没开始呢！

《文案训练手册》他写的很系统，从整体怎么入手到如何写都有写出来，不难不爱他，主要讲的什么，我今天也才看，先发几个很有感触的段落看看吧！