精油调理鼻炎四部曲

              什么是鼻炎

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

      鼻炎是一种常见病，然而很多人对鼻炎并不了解，73%以上的鼻炎患者误把鼻炎当感冒治，导致病情越来越严重。认清鼻炎症状很重要，有利于正确做出判断，及时治疗。

      鼻炎有哪些症状

    1.鼻塞

鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。

      2.多涕

      常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于继发性感染后出现。

    3.嗅觉下降

    多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。

      4.头痛、头昏

      慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。

      5.全身表现

      多数人还有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。

      精油调理鼻炎四步曲

      第一步：缓解症状

      适用精油：薰衣草、柠檬、薄荷

      滴入一杯开水中，鼻子靠近杯口嗅吸蒸汽，直到水温凉了即可饮用杯里的水，此方法可缓解鼻炎鼻塞。

      第二步：夜间熏香

      将乳香和没药滴入香薰机在夜间睡眠过程中熏香。

      第三步：疗愈鼻炎

      使用精油：乳香、茶树、迷迭香、尤加利、薄荷各7-8滴。

以上精油按顺序做脊椎疗法即从尾椎到颈椎顺时针方向由下往上，反复推三次，每三天推拿一次，最后再以热毛巾覆盖约15分钟。

      第四步：日常用油

    使用精油：乳香、茶树、迷迭香、尤加利、香蜂草、薄荷，配入5ml小瓶子。

    平时方便携带，一天三次涂抹鼻梁两侧和后颈至发根部位，坚持15天就会有好的效果。