最近我的生活有一些改变。（44）

孩子上网课一天比一天状态好，我的生活在逐渐的改变。作息时间已经有原来的，早睡早起，改成现在的晚睡晚起。

用原来的按部就班变成现在的时间归自己支配。原来的生活更多是头脑层面一些去理解去对待。现在会回到内心观察自己的感受体会当期的感受。

原来会有一些焦虑担忧，现在更注重当下，过好，每一个当下便是精彩的人生。

关注当下的心情、当下的事物、当下的人，甚至包括当下正在品尝的这杯水。