秋季鼻炎反复发作，精油芳疗有高招

古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，容易着凉。过了白露节，夜寒日里热。”是说明白露时白天夜里的温差很大。所以要特别注意着凉感冒。

随着科技文明的发展，越来越多的人开始重视自然健康，注重养生。芳香疗法正是纯植物的自然疗法，我们可以使用茶树精油和尤加利精油，让它们天然安全的性能帮助我们缓解鼻炎的症状。

茶树精油

茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调等功效。

茶树精油气味清香独特浓烈，它具有全天然的抗微生物活性、杀菌功效、抗菌活性、无刺激性、优良的皮肤渗透作用和独特的芳香性等优点它可以治疗割破擦伤，用后伤口愈合奇快，止血力超强。对粉刺暗疮、青春痘、蚊叮咬、手脚癣、晕船晕车症状也有疗效，可凝神。

尤加利精油

尤加利精油是很好的免疫力刺激剂，适合经常感到疲倦、精疲力竭、容易感冒的人使用。

尤加利精油抗病毒的功效对呼吸都最有帮助，能缓和发炎现象，使粘膜舒缓。对流行性感冒、咽喉感染、咳嗽、黏膜发炎、鼻炎、气喘都非常有益。因感冒和花粉热所引起的头部沉重感也可以用尤加利精油消除，它对传染性疾病的效果绝佳。

尤加利精油具有非常强的杀菌和杀病毒能力，吸入尤加利精油蒸汽是有效的治疗感冒的天然疗法，不但可以缓解鼻塞，抑制感冒病毒，还能有效止咳。

下面为大家介绍一些治疗和改善鼻炎的芳香疗法。

1.每天进行5-6次的蒸汽吸入法是最好的治疗方式。可以选择的精油有：尤加利、薰衣草、薄荷、茶树精油。如在500ml的热水中，滴入2滴尤加利精油和1滴薄荷精油，将脸靠近吸入混合了精油的蒸汽；不仅能对抗过敏源，还有助于呼吸道感染的缓解，通鼻。

2.用自己调配的按摩油1滴，涂抹在鼻翼的两侧，并上下来回按摩搓揉，可以有效的缓解鼻粘膜的肿胀发炎，对抗过敏源。

薄荷精油2滴＋尤加利精油1滴＋甜杏仁油10ml

3.在口罩或手帕上滴上尤加利精油和薄荷精油各1滴。鼻子不舒服的时候，捂住鼻子吸收一下精油，可缓解鼻子的不适。

4.有的鼻炎会导致鼻子有疼痛的感觉，用下面的这个配方，可以缓解疼痛。

薰衣草精油2滴＋茶树精油1滴＋甜杏仁油10ml

5.舒缓鼻塞，只要按摩几分钟就能让鼻子通畅。

尤加利精油1滴＋薄荷精油1滴＋茶树精油1滴＋甜杏仁油10ml