2021-04-12

考完试到现在，感觉身体消耗很大，全身又困又累，一直都还没恢复过来。

今天一天整个人都是在云里雾里，浑浑噩噩的，工作提不起精神，好好休息也无法调整过来。

晚上下班去上瑜伽课，课上老师教我们练瑜伽球，第一次练瑜伽球，感到很兴奋也很好奇。我跟着老师很认真地学，我觉得在整节课好像是在玩，所以学的很轻松，一节课下来，好神奇，体力很快恢复过来了，让我感到全身都回复了原来的精力。

我现在有点体会到为什么那么多人喜欢练瑜伽，瑜伽可以让你身心灵都放空。