2017-11-21 时间不够用呀

晚上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-14-mingxin-# ~~ 20171121（54/60）

【幸福实修60天目标】

1.练习用爱和尊重陪伴孩子，给孩子更多的看见和允许。

2.找回自我，每天资格感练习，做臣服父母和疗愈内在小孩的基础功课。

3.每天锻炼30分钟。

4.真正全然地放松并柔软下来，由内而外，笑容由心底发出，让自己慢慢绽放。

5.开始留长发，240天后期待齐肩的发和内心的软。

今日玫瑰：

1.好好调养生息，准备迎接父母模块学习。（✔）

2.参加玉春的读书会。（✔）

3.看书。（✔）

4.整理行装。（x）

5.赞美日记。（✔）

明日玫瑰：

1.奔赴富阳。

2.工作。

3.读书群里轮值陪伴。

4.赞美日记。

【幸福金句】

父母的责任是，帮助孩子成功地成长，正确的方式是为孩子提供一个空间，在里面孩子凭学习和尝试而能够：照顾自己的成功快乐，带给世界一份正面的影响。

【觉察日记】

标题：#觉察 时间不够用呀#

结构：想睡觉，行李还未整。

情绪：有些急躁了。

需求：如何管理时间。

未来：把觉察日记和赞美日记、读书等规定动作，放到白天完成，可好[大哭]