⑦CHEST CIRCLE 复合HIP CIRCLE,正反你做对2022-01-09 本文已影响0人 雅彤M 任何一个连接的基本功,前提是你要把单个动作做好。在连接的时候才会轻松自如,而不是糊成一片。 大家得学会多花费时间在练习基本功上。