关于情商

这个世界上到底是智商高的人活得更好还是情商高的人过得更好？

步入社会以来，我一直在思考这个问题。

其实我并不十分知晓情商的定义，有一段时间我以为情商高就是世故圆滑，后来又以为情商就是应变能力，使局面不尴尬的能力。无论从哪种定义来看，我都是低情商的人。

前段时间被领导批评了一顿，当着全公司人的面。事情的经过不必赘述，我只记得最后领导颇为严厉地说“我不知道你是不适合这个职场还是不适合这个社会！”

那一刻憋了许久的眼泪终于流了下来，随即在众目睽睽下走出会议室。后来有同事告诫我，无论工作上发生了什么，领导说了你什么，你当场走人让对方下不来台，这是一种最差的解决方式。直白一点说，从这一反应来看你的情商真的堪忧。

领导的当众批评和同事的直白话语把我的自尊心碾得稀碎。我委屈，不服气，为什么在学校的优秀学生到了社会上却变成了低情商小白？

情商！我在搜索栏敲下这两个字，我第一次想要认真地了解它。

情商顾名思义就是管理情绪的能力，包含五个主要方面：

1、了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

2、自我管理：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己；

3、自我激励：能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；

4、识别他人的情绪：能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，即认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；

5、处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。

谜题解开，原来情商并不是指左右逢源人情练达，高情商的人都有强大的自我意识，了解自己的情感，能管理自己的情绪，从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。这一点恰恰是学校没有教会我们的。

抗挫能力弱、情绪控制力差、没有信心......这一切构成了同事眼里的“情商低”的自己。而研究显示，一个人的成功，只有20%归诸智商，80%则取决于情商。

提高情商第一步，先提高自己的独处能力、情绪管理能力以及抗挫能力；

在此基础上再学习沟通表达，从独立的个体走向共生的关系。

看到一段文字：

智商高，情商低，怀才不遇; 

智商低，情商高，贵人相助;

 智商高，情商高，春风得意；

智商低，情商低，一事无成。

道阻且长，奔跑吧，EQ！