《别独自用餐》day3

找到自己的使命

一直感觉自己属于那种慵懒的群种，下班回家后，能躺着就决不坐着，有次在体重上了110多斤之后，看着浑身滴肉肉，对自己下了狠心，要去锻炼了。

开始买了各种装备，像各种酷炫的跑鞋，空顶帽，发带，压缩衣裤，各种腰包，瑜伽垫，瑜伽球，半球，花生球，筋膜球，佳明运动手表，泡沫轴，各种跑步书籍……想着买装备花了老多钱了，那么不去跑步运动就太亏了，然后的然后，像开挂一样迷上了跑步健身，给自己整了详细的运动饮食计划，饮食控制好碳水化合物的过多摄入，多蔬菜，适量水果+酸奶，慢慢滴，体重下降的同时，体能精力也增强了许多，还有睡眠质量也越来越好了。后来，胆肥了些，就去尝试报名马拉松，在不同的城市道路去体验奔跑滴感觉，无疑在跑道上放飞自我的感觉是愉悦的……奔跑的过程中，也认识了好多不同城市的朋友，内向的性格也在一点点的改变。