从幸福和成功的两条腿看生涯问题的本质

从幸福和成功的两条腿看生涯问题的本质

精神分析之父弗洛伊德说过，要想人生过的成功与幸福，必须建立在两条腿的基础上，这两条腿就是事业与爱，love and work. 这两条腿相辅相成，缺一不可。在生涯与人生设计咨询里，咨询的主线也围绕着这两条线展开，他们是基于天赋的事业，和基于圆融关系的爱。如果你想要活出自己的全然状态，找生涯与人生设计咨询师吧，你一定会不虚此行。

这是一个如此庞大的话题，这两条腿可以贯穿一个人的一生。我也是在学习了布莱恩博士的这一生涯体系之后，越来越感慨这个体系之庞大精深。

有不少来访者，他们在工作中出现了问题，比如发现自己无法自如的和同事沟通，又比如越来越职业倦怠，觉得总缺了那么一点，还有一些则越来越觉得工作食之无味弃之可惜。这些问题的表面可能是职业选择的问题，心态问题，沟通问题等。然而背后往往有一些固有的因素影响和阻碍了一个人的发展。这些因素可能来自一个人的自我信念，可能来自一个人的原型。统称起来，我们都把它叫做自我认知问题。所以职业生涯问题的本质是什么？我认为是自我认知与认知发展问题。在有些来访者特别是自我非合理信念比较深的，如果不从本质这个层面工作，你可能会发现所有的技法都很弱，无法从根本上解决来访者的问题。

市面上很多自我认知的工具比如霍兰德、MBTI等，它们可以作为一个自我觉察的视角，帮助你看到一个更全面的自己。然而在帮助挖掘一个人独特的天赋/潜能方面，我还是会力推CareerDNA的心理类型。这套体系的测试非常严密。它通过大量的问题和反复确认，帮助你更加精准的锁定自己的选项而且最大的作用是能够还原一个真实的自我。它们的类型报告，也不是市面上那种到哪一看都是千篇一律的。所有的类型报告都是独一无二的版本，专为这个类型定制的。当你测试完之后，如果你的真我还算保存的完好，你会发现，那里面所描述的自己是如此的真实，如此像自己本来的样子。这就是一个人天赋密码所在。

前面讲到真实的自我，为什么一个人的自我认知，必须从真实的自我出发，才能锁定他的天赋密码？因为，每个人在这个社会群体中，都有自己的自然属性和社会属性。每个个体，都是自然属性和社会属性的交集。天赋，就是强调一个人在做符合真实的自我的事，他才能真正发挥自己的独特才能。当我们去测试CareerDNA的测评，会发现，有一部分伙伴对自己的类型不确定。有的往往要通过半年反复确认，才能清晰自己究竟是什么类型。产生这种情况的原因就是，我们心中的自我，被社会化的太厉害了。这是一个重要的自我觉察，也是一种成长。

除了心理类型，CareerDNA还帮助我们从过往的人生故事中萃取出7个巅峰事件。那些事件是你充满成就感，处于巅峰体验之中的。巅峰事件蕴含着你的核心技能。通过这些技能勾勒出的技能分子图，能够帮助我们锁定我们的理想职业方向。

关于关系，这是咨询师和来访者可以共同修行的方式。所有的关系，核心是自己和自己的关系。我们自己和自己的关系如果没有厘清，就会影响最靠近自我的那层关系，即亲密关系。在关系里的修行，需要我们觉察自己的起心动念。这并不容易，但是一旦开始，就无法停止。

比如来访者可能会有这样的模式，害怕说错话，害怕表达自己的感受。在生涯与人生设计咨询里，我们会带来访者回顾自己的过去经历。特别是早期6岁以前的童年经历。是否有过一些经历让他们有这样的信念。当他们觉察到自己的这一信念，便可以给自己的信念命名。在自己再一次重复这样的模式时，就提醒自己作出改变。每一次的改变都是突破自己的旧有模式一点点。这是一种自我成长的历练。经过这些历练后，带来的就是真正的认知层面的成长，从而从内心真正的引发来访者的改变。

所以回到我上面说到的，职业生涯问题的本质是什么？我认为是自我认知与认知发展问题。就像最近读的书《发现你的天赋》里所说，“思想和思维方式可能禁锢或解放我们。”