婚姻之伤（中）

前言：婚姻的五个致命伤是：
01  坚持“我是对的”
02  托付心态
03  不愿分享内心感受
04  维持“苹果皮式的和谐”
05  不知如何有效地处理冲突

婚姻之伤（中）

昨天我们讲了前面两点，今天继续分析那些关于婚姻的致命伤：

03  不愿分享内心感受

在中国式家庭里，我们从小被教育不许哭，不许闹，要乖，要听话，也就是孩子的情绪不被允许，不被悦纳，只是让他自行消化和解决，于是，我们从小就没有学会表达，养成分享内心感受的习惯，而是不断压抑自己的情绪和感受，甚至很多时候，当我们主动表达自己的想法时，总是被父母各种各样的借口搪塞，推脱而已。

于是，我们长大谈恋爱，甚至结婚后，都不会，也不愿主动分享内心感受。

就如我老公就是一个非常典型的事例。我们俩结婚比较早一点，自己还是孩子呢，自然对生活没有那么多的领悟力，都是自己慢慢摸索着前行。

所以，结婚第一年矛盾也多，因为双方需要从生活、做事方式到彼此分工进行360度无死角的磨合，而我是一个心直口快，急性子的人，有什么事喜欢说出来，两人一起商量解决就好，可我老公不是，他有事不说，憋在自己心里，自己解决，更严重的是他还比较固执，就是你和他说自己的想法和感受时，不太能听进去。

于是乎，两个人的磨合无限期延长了。而我在那时，也没觉得有问题，特别是生了孩子后，发生了两次大的争吵后，我才突然意识到问题的严重性。于是，在俩人心情和状态都不错的情况下，一起认真的谈了一次话，让老公心里有事时，希望他慢慢说出来，学着分享自己心里的感受，也学着接纳我的情绪和感受。

就如涂磊说：“夫妻是什么？无非就是在一起你疼疼我，我爱爱你，你关照关照我，我关心关心你，如果连这点都没有还谈什么爱情、婚姻呢。”

诚然，我们都有喜怒哀乐，都是凡胎肉体，有情绪波动，感受的愉悦和悲伤，这些都很正常，可是它需要一个倾诉的途径，那就是分享感受，表达自己，一般我们会选择爱人、家人、好朋友们聊天说话，可是很多人不愿分享，总是压制自己的情绪，反而是通过做其他的事情转移注意力，如唱歌，聚餐，看电影等。

其实，这只是短暂的发泄情绪和感受的方法，并没有卵用，毕竟自己内心的东西并没有真正的解开，一旦独自一人时，所有令自己孤独和焦虑的感受又会无孔不入地跑出来，啃噬自己。

因为这些所谓负面情绪重复出现，不被接受，我们又没有办法有效地处理它们，于是，我们对它们由厌恶排斥的心态，到渐渐学会不理会自己内心的感觉，只是被时间和生活推着走了。

从另一个角度分析的话，如果一个人的感受和情绪在配偶身上长时间得不到接纳和疏导，他（她）便会先找到一个地方疏导、宣泄自己的情绪，待心情平静后再回家。如果这个地方碰巧有一个善解人意的异性，一些本来可以避免的感情关系便会发展出来。这可能会给出轨埋下了地雷。

毕竟很多有婚外情，就是从诉衷肠、求安慰里“扬帆起航”的，总是家中的配偶不了解自己，不理解自己，感情不好，太强势等等各种五花八门的借口。这或许将是另一个悲剧的开始。

我们试想一下：如果准备甘苦与共、白头到老的人都不可以与你分享或分担你的情绪感受，这个世界里还有谁可以呢？

为了保证两人能肩并肩，手牵手的面对世界，为了杜绝发展出其他感情关系的可能，应该对配偶说：“请你把情绪带回家吧！”让我们一起分担，一起说说话，相互扶持和鼓励的走下去。

所以，任何时候，作为成年人，情绪和感受都需要被悦纳，也就是愉悦地接纳。只有当彼此内心的感受被真诚地接受了，才能学会如何去面对，不断地去经历，慢慢地增进彼此的感情，生活才会有滋有味，是冒着烟火气的日子了。