读书笔记：简单 丰盛 美好

>> 不管什么理由，正视那一时刻那一瞬间，就是当时应该做的一切。

序言 幸运就是一辈子的简单丰盛美好

>> 禅遵循世间万物的自然规律，更认同这循环往复之间的前因后果。

>> 禅是出家人的一种修持方法，同时也是一种“简、静、精”的生活方式。简是简单，同时具有少和俭朴的意思；静是安静，也就是要有一颗不争的心；精是专一，也就是用心唯一、心无杂念。放下执着，简单生活

>> 不愿放弃已经到手的东西，是人类的天性所致，所以东西才会有增无减。

>> 禅宗的思维方式是，东西也罢，思想也罢，越是丢弃，越是放手，内心才越是丰盈、清爽和美丽。

>> 敢于丢弃冗余的东西——物质的和精神的，才是抵达丰盛的根基。

>> 若不需要，就试着放手。让生活变得简单，就会让心灵变得简单，然后你会奇妙地发现，简单之后，便是丰盛；丰盛之后，到达美好。 一扫除，二信心。

>> 搞卫生的要诀只有一个：擦就擦，扫就扫，集中精力只做一项工作即可。

>> “一行三昧。”

>> 三昧这个词来自梵语的音译，意思是止息杂念，使心神平静，彻底去做一件事。它是佛教的重要修行方法，借指事物的要领、真谛。

>> 把自己的生活空间打扫干净，也是调整心情的一个大前提。

>> 人的行为举止无论好坏，都会受到“一贯性”的影响。

>> 每一个伟大的行动，都有一个微不足道的开始。许许多多小而确定的快乐，才能筑起人生最大的幸福。心守一事去生活。

>> 心守一事去生活，去过一种简单而有味的生活。

>> 茶圣”千利休曾这样说过：“须知茶道之本，不过就是烧水、点茶和饮茶。

>> “玄”指玄妙的空间，即充满深奥真理的世界。“关”是进入另一个世界的入口。一直以来，谋求开悟的入道之门被誉为“玄关。

>> 不要把当下应该做的事情延后，应该始终好好地把它做完。整理空间，整理心情。

>> 小事敷衍了事，则大事难成。

>> 整理空间就是整理心情，容貌是你生活的样子。

>> 自己的行为如何，以何种表情待人接物，自己是看不到的，所以也难怪会说出这些评论。

>> 佛教中有句话，叫作“威仪即佛法”。

>> 一个时刻注重自己形象的人，必然是一个热爱生活、时刻准备向生活报以灿烂微笑的人。

>> 吃饭需要浅尝辄止，人生需要收敛克制。心有余裕，万事就都简单了。

>> 获取成就感的基本要点，就是把应该做的事情踏踏实实地做好。

>> 修行的关键并不在于做什么难事，而在于做当时情况下应该做的事。

>> 当你先从简单做起，然后变得丰盛，再之后变得有余裕，最后，因为游刃有余而回归简单。这样一个以简单起又以简单终的过程，就是禅的智慧的体现。每天留出时间，静静面对自我。

>> 真正的放心只会在面对自己的时候才有。因为只有找到自己并努力认真地生活，才能选择“安心的生活方式”。

>> 然落下的片片雪花是冬的化身。用五官来捕捉它，感知四季。这便是所说的体感，用身体来感知季节的交替变换。

>> 掌握自然的规律，丰富自己的感性，去触到美好生活最敏锐的触角。

>> “诸行无常。”这是佛教的基本思维方式，说的是一切事物总在变化，没有一瞬停歇的意思。只要每天与自然接触一下，哪怕时间很短，也能切实感受到它们的变化。

>> 人生是由每一天累积而成的，所以从大局着眼，掌控每一天过得怎么样的最重要的清晨才是左右人生的关键所在。

>> 计划是行动的原动力。

>> 你把这些内容具体化时，可以维持或提高你行动的积极性。