产后减肥的你，是否也感同身受

10月怀胎，一朝分娩，我也为体重烦恼过。

1、产前

生孩子前总挺着巨肚去购物广场遛弯。看着来来往往的bm女孩扭动着盈盈的细腰。

我心中满满了羡慕，狠狠地咽口唾沫，默默地想：“你们有什么可招摇的，待我卸货成功，一定将各种s码收入囊中”。

2、产后

生完孩子后，面对着自己松松垮垮的肚皮，内心充满了焦虑。

哺乳期七大姑八大姨都在劝你吃，毕竟产奶就是你的工作，多吃才能有能量产奶。

孩子一夜又要哭四次，夜晚睡不好，妈妈更容易过劳肥。没办法，妈妈的胖不是胖，那是生孩子的工伤。

3、猪队友

老公总是说：“肉多了，虽然胖了，但妈妈最美”。看到了吗，听上去深情款款，实则在暗示——你胖了，妈妈肥。

这要是在生孩子前，早就一巴掌打过去，骂上一句“你才胖”。现在看看中年发福的老公，居然觉得我俩挺配。

4、拯救大作战

每天不停地照镜子，陷入不断地自我否定，我该如何拯救你我的身材？

下载keep、薄荷但几乎没打开过。买了运动鞋、跳绳、手环、瑜伽垫慢慢也落了灰。

偶尔逛逛小区，发现最自觉的运动居然是朋友圈准时打卡。

还险些被门口帅气的小哥吸引高价去办健身卡。

算了，为了给娃买奶粉，理性消费。这正好给了自己发福的理由，我胖是因为穷……

至于减肥效果，胖来如山倒，减肥如抽丝，任重道远吧。

5、反思

反思一下，在不影响身体健康的基础上，我为啥要减肥呢？

为了穿下超小码的衣服，为了迎合众人对亚洲女性白瘦幼的审美。

我的体重可以被接受吗？

也可以，我没有超重。归根到底，我一心将所谓的完美辣妈当成自己的目标，没有接纳产后的自己。

6、改变

放平心态，将自己的目标定位为“改变”。不找捷径，不找借口，管住嘴，迈开腿，踏踏实实将运动变成一种习惯。

某天发现裤腰居然真的小了一码，体重居然偷偷的降了几斤。找到放墙角的衣服试试，有些还能穿，减肥的信心加倍。

虽然还没有完全瘦下来，但心情突然明朗起来，毕竟减肥不是为了取悦别人，是为了塑造更好的自己。

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