《爱悟札记》之《身体这个本钱》

              身体这个本钱

昨天，好闺蜜给了我邀约。这恰到好处的邀约，让我心生感激。朋友真的不必很多，在你最需要的时候有人出现，就已经足够。

一起玩的，都是几个在一起已经几十年的老朋友。最大年龄的是七十岁的x大姐。最终玩的结果，是谢大姐取胜。

X大姐能够取胜，不是我们让的，也不全是手气，而是她有了足够的精神气。其实，x大姐已经病病歪歪好些年，中老年的好多病她都有。以前，她说话都经常是有气无力。因为她的身体和我自己的状况，好几年没和她一起娱乐过了。但这一次邀约是她先发起的，而且这次见她，被她的精神气和所说的话所震惊。

已年过七旬的她，面色红润，说话真气很足，走路也十分稳健。当我惊诧地问她何以有如此 大的改变时，她的回答让我惊掉大牙。她说：以前，我就是药吃多了，吃得这里痛那里痛，走路都没力气。现在，我把所有的药都给停了，天天坚持身体各部位的拍打训练，各重要部位每天一百下。没想到，体验指标越来越正常，人也越来越舒服了。奇也不奇，竟然是如此简单！

是药三分毒，看来，这药吃多了还真的未必是什么好事。细心地呵护自己，坚持合理运动才是正道。

当然，个体不同，病况不同，处理的方式也应该有别。感觉闺蜜l的停药状态就不是特别理想。她因不能忍受干燥症药物巨大的副作用痛苦而被迫停药，但她明显不如谢大姐会保养自己，而且经常性严重失眠。昨日看她日益疲乏的状态，很是心痛。

晚饭后，陪另一大姐去进行鼻炎治疗。不看不知道，一看吓一跳。三四十平米的诊室里，大大小小竟呆了二十多个人。大大小小的就诊者十大几个，主力军是小学生。据说现在鼻炎患者越来越多，这种病也很难根治。c大姐告诉我，她是实在受不了那种喷嚏鼻涕不断的苦了。而且她还告诉我，她的鼻子这两年已经闻不到气味了。

我问医生鼻炎病到底是怎么回事，医生说，一般是免疫力低下，由感冒而引发。归根结底，还是身体素质。现在的孩子生活条件太优越，又缺乏锻炼的机会，身体状况让人担忧啊！

犹记得近二十年前，隔壁班两个男生下课在课桌上扳手腕，有一个男生竟然手骨折了。也记得去年开始激情早读，让孩子们站着读书。刚开始时，好几个女生发生晕眩症状，脸色发白，浑身冷汗直流。现在的孩子，都是温室里的苗苗，弱不禁风啊！

很高兴现在的中考把体育纳入总分，很期待把劳动课早点作为孩子们的必修必考课。没有好的身体，一切都是空谈啊！

庆幸自己的后知后觉，终于明白健康就是硬道理。近十年的坚持，效果越来越明显。很多东西都没法和人家相比，但能拥有这样健康的身体，保持着通透的思维，知足了！

革命尚未成功，我得好好保住这一本钱。要继续说说笑笑，蹦蹦跳跳，弹琴唱歌，自在逍遥。

2022年8月14日 星期天 晴