#检视#慢下来的一周—0509-0514

一、我这一周

健康

完成2次晨跑，合集6.6公里。

平均睡眠时长5小时50分，深度睡眠57分钟。

每日冥想，恢复精力。

家庭

陪哥哥晨运一次，全家爬山一次，家庭会议一次，母亲节意外收到鲜花送给妈妈。

在家断网陪伴家人，和孩子亲子同修，与先生同频共振。

学习

阅读4本书《你就是孩子最好的玩具》、《儿童思维导图训练》、《思维导图开启孩子的左右脑》、《正面管教》，听樊登亲子类书籍。完成思维的导图。

学习申一帆思维导图课程，取其精华，弃其糟粕。

参加易效能200期第二次锦囊会议，输出会议记录。

参加易效能亲子班空中加油站，分享《家庭会议在践行中的使用》

工作

新人三级教育训练实施、输出软件岗位技能清单。

影响同事度过线上的人生，分享思维导图工具。

二、感受

断网陪伴家人，用爱点亮家庭。感受和孩子们在一起的美丽瞬间。

以身教者从，以言教者訟。

以教为学，反逼行动。

付出越多，收获就有多大。

常怀感恩之心，上帝会为你开路。

三、下周计划

完成第三堂线上微课《如何用思维导图提高阅读效率》

完成线下课程框架。