绘画疗愈，让你遇见另一个自己

在一次偶然的机会，看到了苹果老师的七脉轮蜕变营，看到课程安排，正是自己想要学习的内容，当时跟老师链接后才知道，原来七脉轮蜕变营是高阶的课程，由于没有心理学的学习基础，刚开始，很担心自己跟不上课程进度。

但是在苹果老师的鼓励，以及豆豆班长的督促下，一步一步地跟着学习，课程内容基本完成。虽然说是完成所有课程，但是课程内容特别丰富，日后需要好好的复习，再加上具体实践，会有更大的收获。

回想最初，学习绘画心理学的目的，一来跟自己已有禅绕画课程相结合，二来可以帮助自己孩子以及身边的人，但没想到最大的受益人是自己。

从看见自己的情绪，与自己的内心小孩聊天，自己从小到大的心结慢慢打开，自我批判的时候变得少了，就如我家孩子说的，妈妈近来发脾气的时候变少了。

当遇到各种情绪的时候，也开始使用课程里介绍的疗愈方法，进行情绪的疏导，允许自己与不同的情绪待一会儿，允许自己犯错。

正如苹果老师在课程中所说的，只要你眼界变大的，事情也就变小了。

就这样，每天观照自己。虽然情绪来了又去，但每一次情绪来临时，自己不再焦虑，更多地去想解决的办法，暂时无法解决的问题，也学会先放一放，不再纠结。

近来，还把这种疗愈方法用在孩子身上，让孩子看到自己的情绪，然后与情绪待上一会儿。刚开始就想着教会孩子整理情绪，想不到孩子对待学习的态度也有所改变：从前不重视记笔记，不好好登记作业，现在都能做好了。

真的感恩这次与苹果老师的遇见，感谢苹果老师编写的这套课程，感恩一路上遇到的同学们。

疗愈路漫漫，但蜕变不断。

再次感谢这次的所有遇见！