《事实》读书笔记 1/2020

2020/2/15 15:00《事实》

以理性作为心灵平静的源泉

十种错误的思维模式

一：一分为二

不要只看平均数；比较极端情况；俯视的视角看待问题

二：负面思维

不要把任何事情都往坏了想

三：直线思维

很多事情都有一个峰值，转折，不确定性

四：恐惧本能

不要将注意力分散到恐惧上，理性的区别危险和恐惧（自然灾害/飞机失事/战争冲突/污染）

五：规模错觉

2/8法则，将重要的事情优先去做

六：以偏概全

不要把我们过去的生活经验复制到别的领域/地区；要不断的质疑自己；不要把别人当傻瓜

七：命中注定

缓慢的变化不是不变；不断更新自己的知识库才能打破命中注定

八:单一视角

不要轻易给别人贴标签【你以为你以为的就是你以为的吗】

九：归咎他人

改变永远不是指责的人产生的，所以当出现问题的时候不要着急找到替罪羊，而是去找解决问题的方法

十：情急生乱

控制情绪；小心偏见，过激行为

这本书通过讲述十种错误的思维方式，启发我们在遇到任何事情的时候都不要情绪化，以偏概全的过早下定论，而是保持理智，以客观的态度思考问题，最后，永远记得“认知决定命运”，保持谦逊，不断自我精进。