手机停不下来怎么办？

2019年的夏天正式开启烤炉模式，在40度的烈日暴晒下，你的脑子还能运转吗？度过一周煎熬的工作，我为自己立下新的flag，一定要学习、学习、在学习，我要精通英语，写作，工作专业技能，理财，周末的48小时希望可以发挥72小时的效果。然而，现实是，周末一个懒惰，刷剧一早上，理由是刷剧放松一下周内紧张的情绪，然后刷剧也是很累的，很累的，我的精力被耗去大半，然后看书，也不想写笔记，可怜了我的清单，要么马马虎虎完成，要么被搁置。

说的刷剧，我开始思考为什么计划做的事总是被拖延一个小时都感觉脑子累，身体困，而刷剧、浏览手机网页几个小时都停不下来呢？打开百度搜索这个问题，没有找到我想要的回答，自己想来一下，感觉学习就像爬楼梯，爬上去的感觉是很棒的，很有成就感，但是过程中，当你爬过五层后，在往上，每一个台阶都是一次艰难的跨越，如果身上还有负荷，更是每迈出一步，都是身体和灵魂的颤抖啊，我想这也就是为什么我们学习的时候总是觉得有压抑感，所想逃避了。所谓学习也就是一个大脑更新，信息转化的过程。而刷剧，刷手机，就像是一块奶油蛋糕，可以很快速的满足你的大脑对能量的要求，消除大脑疲劳和不适，心情也可以变得好起来。这种快速的接受，见效，几乎不用我们的大脑去思考，所有的信息一览无余的抛给你，你去接受就可以了，刷剧把我们带入了所有高出现实世界强大的幻想中去，满足大脑的满足欲望，这个短暂的不用付出艰辛转化的满足感总是让我们无法自拔。刷网页也是如此，置身于纷繁复杂的大千世界，享受吃瓜群众的怡然自得，好不乐哉。

容易的事可以获得短暂的快乐，但是我们只能是大众群体中最普通的一员，生活还必须去面对更多更复杂的事情，如果我们只沉迷于这些，当问题来临，只能逃避，因为你没有解决问题的能力。年少时，可以很狂妄的说，不在乎，的快乐时且快乐，但是生活需往前看，没有一个持续发展的规划，该面对的问题总要面对，无法逃避时，就会是你崩盘的时刻了。

今天大概是2019年最热的一天了，烘烤下的西安，走在大街上，每个人都是一副生无可恋的样子，大家都在想什么呢？今天你累吗？你又立下了多少个flag，实现了多少个 悔恨那些浪费的青春岁月，而此刻你是否在为梦想而努力奋斗。打开百度搜索，有很多人问怎么摆脱手机拿起来停不下来，怎么学习改变自己的命运，答案很多，也都有行之有效的方法，但是你执行了几个呢？成功的方法说起来就是那个几条，只是很少有人能坚持下来罢了。