会高频切换的妈妈有多厉害?

这是考霸三期4班学员妙青青的分享稿。文末还有她在考霸两周，自创并持续升级的4种打卡模板，极致的学习，就是这么厉害。

考霸两周，她练就了高频切换的能力，孩子不到两个月，工作马上要转岗，报了4门付费课程，还带着一个暑假强化写作小班，挑战考霸班委，不仅自己以身作则打卡点卡（最高一天点47张卡），实践进步本、分组练习刷题上瘾，干脆再给自己增加了一项任务——考驾照。

考霸三期4班的妙青青，她到底怎么做到的？她到底是怎么做到这样三头六臂、七十二变搞定生活、工作、学习中的一切难题的？让我们来看看她的分享。

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把碎片时间粉末化之后是什么感觉

当班班童语邀请我做神秘嘉宾的时候，我迟疑了几秒，群里有这么多高手和厉害的小伙伴们，我有点不好意思出来了。

我们是来抛砖引玉的，

我主要是来搬砖的，

很乐意当一块垫脚石。

下面，我从三个方面来聊一聊

一、从不知所措到高频切换

首先，先来说说我来考霸的那点小事。

当时小宝宝还不到2个月，我作为新手妈妈，在生孩子之前就没怎么下过厨房。一下子要一个人带孩子和照顾家事，刚开始的几天手忙脚乱，家里搞得乱七八糟，心情时不时像定时炸弹，宝宝经常哭闹到深夜两三点，有时候我真是崩溃得想大哭一场。

就在这时，我还接到学校通知，暑假之后回去上课可能要转岗教别的科目，带7个班。我当时真的是乱得鸡飞狗跳，抱着孩子去买菜半路差点走不回来，更顾不上学习了。

这样一想，完蛋了，整个暑假应该是彻底没法安宁了。一边顾孩子家庭，一边周旋在四个付费课上。除了各个平台的上课打卡，我还带了一个暑假强化写作的小班，每天指导她们写作训练和批改作文。 

后面身体和情绪都吃不消了，还得隔三差五跑医院接受康复治疗。

所以，当6天考霸体验营结束的时候，我确实犹豫了一番，我跟当时的小班贝贝姐说，我可能暂时参加不了，感觉好遗憾。可是，我又害怕自己错过这么好的学习机会，不知所措的时候就反复去听老师的体验课。

【听到一句话：把握住自己能把握的点滴。】

当我有意识去思考的时候，就发现这句话出现的频率很高，无论是在老师的课程里，还是在张玲玲和袁佩佩的考研历程里，我好像突然释怀了，有一种豁然开朗的宁静。

对呀，我事情这么多这么杂，又贪多嚼不烂，老师课程提供高效能，这不正是我苦苦寻找的吗？于是，我当下就决定加入，决定要改变。

我加入进来，能抽时间听课打卡已是十分不容易，这是三期考霸入营时的感受。

故事还没完，我竟然还在班主任能量贝的鼓励下申请当班委，而且还成功了（这里要谢谢班班童语和班主任能量贝的信任和班委群小伙伴的相助，Amy、XYY、西沐、朵朵、渊蕙、紫藤、微尘、恋妖，似曾相识，有你们真好）。

【如果你不去挑战自己的极限，那你永远不知道自己的潜能有多大。】

老师的原话是这样说的，✨“永远不要小瞧自己，对自己抱有再大的期望都是不为过的，因为每个人都可以练就超级学习力，每个人的潜力都是无限的”。✨

本来我也以为自己是不断地给自己挖了一个又一个坑，以为我的时间更加捉襟见肘了。其实不然，反而加入班委能倒逼我更加主动学习，要不然这么多小伙伴看着，我如果自己不学习打卡，怎么好意思去催卡去链接和正向影响别人。

这样慢慢地一天天做下来，把所有能利用的碎片时间都用上，合理分配，高频切换，同时把每天课程的高效方法用起来，比如，用费曼阅读法和核心算法去重拾转岗要教的地理科目，一课一课去重拾知识，去制作教材PPT和刷题。

我原本自己对地理学科的知识遗忘得差不多了，如果不是费曼读书法给我壮胆，不是考霸思维给我信心，我估计也不敢接受转岗的挑战，毕竟只是自己的事就算了，但误人子弟可不是一般的惹事啊。

第一周实践下来，从感觉有点吃力到适应，第二周下来，已是能应对自如。相信接下来会更好

二、从无计划到打造满分考试

所以，接下来，我又给自己新增了一个计划以外的事，本来没有计划现在考驾照，只是用刷题来测试认知回路和进步回路的方法，没想到这个高效的方法让我多次模拟考试拿到满分，刷题上瘾了，所以就干脆去报了名，接下来两周再用目标粉末化方法挤出时间练车。

用考霸的方法刷驾考题上瘾

不是证明给谁看，而是我想为自己打一场满分的战。

青青刷题上瘾

三、调整心态，把时间粉末

做什么事情首先是要心态先摆好，你想要得到满分，那就先打造极致的心理。我本来是个责任感超强的人，经常会给自己过大的压力，压得自己喘不过气，所以我现在学会了，凡事保持绝望的心态（包括对自己），以平常的心去对待。所以，这次我给自己的心理暗示就是，只要全力以赴去做了，无论结果如何，无需自责，也无需懊悔。

          ✨✨✨每天时间粉末化✨✨✨

把一切能利用的时间都粉末化利用起来，把握住能把握的点滴。比如，一边哄娃，一边炒菜，一手抱娃，一手码字，路上的时间复习。每天在教、学、练和带娃之间不断切换，重复优化。

相信大家看了下午群里班班童语和蜜知的互动就知道，蜜知宝妈做得比我好很多，她把时间粉末化利用到极致了，佩服。

所以又想起老师说的，每个人的潜能都是无限的。

我们出身普通，可以自卑，可以贫穷，可以孤陋寡闻，但是，没有人阻止我们努力上进。

今天分享到这里，请批评指正，祝各位勇猛精进🤗🤗

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最后我想说，青青在考霸一路的打卡，一路都在精进，不停升级新的打卡模板。

她自创的打卡模板1: 用问答来复述课程学习的内容

打卡模板1——问答复述课程

打卡模板2：以教为学、学以致用——青青小课堂

打卡模板2——青青小课堂

打卡模板3：把老师讲课的重点内容制作成知识卡片，方便随时随地、高频回顾，碎片时间拿出来背诵。

打卡模板3——重点内容知识卡片