脑袋痛

今天的关键词是脑袋痛，但不影响咱记录。

        从半夜上厕所后开始，脑子有意无意地开始想各种东西，想了好久，想了好多，醒来几乎忘了。只记得夜里还在回味刚做过的梦，梦里和同学们拿着芦苇草，这个芦苇草让我联想到一种卑微的感觉，这种感觉里带着对同学情感的渴望，但实际我又离他们每个人都挺远的，毕业之后再没什么联系，而且这芦苇草给我内心带来了一种关系视角的改变，我以前一直认为是被同学们莫名其妙地丢下了、抛弃了（此处省略了大学时的一些故事），想到大学时候我只顾自己玩游戏、心底里看不起她们整天看韩国综艺什么的，其实是我选择了远离他们。

        工作的各种事情切换忙碌专注用脑，到下午越来越痛，下班前实在受不了，连手机都不能再看了。回到宿舍洗头发、做晚饭吃完之后，还是很痛。烧水洗漱完毕，尝试做了半个多小时运动，也并没有缓解。到刚才决定写东西之前，困意很浓，但还不想去睡，想到还有事情没做。就跑来记录一下，为今天留下一些痕迹。

        刚才晚上运动的时候在听得意忘形第一期，嘉宾是熟悉的何峰和简里里，他们提到关于做计划的话题，何峰分享了一个观点：设立目标的时候，要为目标设立一个系统。大概意思是如果想实现跑步计划，要设立一个最容易开始的东西，比如说把跑鞋放在门口，这样每次看见跑鞋穿上它，作为开启跑步的一个开始点，也不要想着要跑多少公里，只要想着穿好鞋子，就算完成了。如果目标是去健身房运动，那么穿好衣服、拿上装备开车到健身房门口就算OK，也不要看自己到底进没进去，只要到那个门口，就告诉自己ok了，剩下来就看自己那时候想不想，如果还是不想，那就再回来就行。

        这个观点其实跟昨天我看到的想做一件事就从做30秒开始有些类似。我会想到关于记录点什么，我为自己找到了2个最容易的开始系统：一个是用苹果电脑，这样就省去开关机时间，只要打开电脑、打开石墨文档软件（我一般都在石墨写，这样内容可以在其他设备上也能共用），立刻就可以开始写，随意写什么；另一个是flom，可以随时记录碎片化的想法。

        写完我脑待还是有点痛，但是因为完成了记录，为今天又留下了痕迹，可以安心地收拾准备睡觉了。