那些熟悉的保健穴位，具体位置究竟在哪?

自从中医保健开始走入大家的视野，那些保健的穴位也逐渐被大家所了解，但是，很多人都对这些穴位的具体位置，还是比较模糊，所以，我总结了几个，分享给大家。

那些熟悉的保健穴位，具体位置究竟在哪?

①足三里

所属足阳明胃经，是特定穴，合穴。

具体定位:在小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指） 。

所治疗的某些疾病:

胃痛，呕吐，腹胀，便秘等胃肠疾病。还治疗虚劳诸证。下肢痿痹。等其他。

足三里因属于胃经上的腧穴，又是合穴，所以对于一切胃病都可治疗。大家如果自己体质比较虚，宜重灸。切忌针刺。还有如果有急病，要及时前往医院治疗，足三里是个保健要穴。

那些熟悉的保健穴位，具体位置究竟在哪?

②三阴交

所属足太阴脾经，为足太阴，少阴，厥阴交会穴。

具体定位:在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

所治疾病:月经不调，闭经等一系列经期问题。脾胃腹胀，肠鸣。湿疹，荨麻疹等其他疾病 。（这里都属于简写）

在经期，不可艾灸。其他时间，多灸三阴交。对经期紊乱者效果比较好。

今天先分享2个保健穴位。明天继续。