我的现状及应对方法

我的工作时间是早上8点30到晚上10点以后，相对的自由的是，店里不忙的时候我可以安排自己的事情去做。早上起来还要送女儿上学，所以早上的时间还是比较赶的。我参加时间管理的课程后，我把起床的时间提到了6点半，时间明显感觉宽裕了很多。以前是个不过12点不睡觉的人，现在也把睡眠时间提前了，调整到11点30。这样白天一天下来，感觉事情做的多了，人也感觉还好