读懂你的心 ( Mind Reading )

这是一篇原创科普文，带来一个人人有关，非常有趣的主题：读懂你的心。

没有标题党，我介绍的是读心（ Mind Reading ) 这个重要的学术概念。

学术主题会比较枯燥，我会围绕其中最有趣的部分，给大家展现一些有趣的知识和有趣的研究。

从大侦探开始

什么是读心呢，翻开大侦探福尔摩斯的故事，在《波西米亚丑闻》里的福尔摩斯遇到了他人生对手艾琳艾德勒女士，出现了一个令人叫绝的故事。

艾德勒女士把一份重要的信件藏在了房间里，并向大侦探发出了挑战。大侦探灵机一动，让好基友华生往房间扔了一颗烟雾弹，在隔壁大喊"着火了"。于是艾德勒女士冲入了房间，来到藏信地点，取出了信件，大侦探尽收眼底。

发生了什么，大侦探准确的推理出对手女士的心理状态，并且投放行动实现了控制，大侦探如何做到的，背后就是读心能力。

故事很神奇，但是通过深入了解，我发现这个能力不仅大侦探有，每个人都有。

读心自动发生

读心也称心理理论( Theory Of Mind )、心理化( Mentalizing )、意向立场( Intentional Stance )。

是指一种拥有推测自己或他人心理状态的能力，是知道他人怎么想的能力。在100多年前就开始有研究，大侦探无疑是这项能力的佼佼者。

这里有一个有趣的知识，读心是一种自动认知过程，可能并不需要意志的参与。也就是说大侦探的能力虽然很神奇，但却是毫不费劲的。

作为一种自动化的能力，人和人之间是不是没有大的差别，还真的不是，我们和大侦探之间有层次的差别，对于读心水平的高低有一套度量方法。

读心水平有高低

度量的抓手是意向性词汇的使用，如：“相信”、“假设”、“需要”、“理解”、“思想”、“意向”。

在语言及背后的潜台词里，意象性词汇的嵌套次数越多，读心水平越高。

举个例子：Sam看到一只豹子，如何向Tom表达，有好几个层次的表达，从自说自话到一个丰富的故事。

差别在哪里，哲学家丹尼尔.丹尼特在论文里面用了一个很有趣的表述，越高的层次表达需要掌握越多的推理，需要知道越多他人的心理状态，从扫兴到浪漫。

还有几个有趣的知识：

1. 有效的沟通是在第三层次进行的，参见《非暴力沟通》。
2. 大多数人只能在最好的情况下达到第五、第六层，顶级智者长期工作在第六层次。

度量可以告诉我们，人和人读心能力的差距在哪里，提升在哪里，让我们自省。

把读心这个非常抽象的知识具体化，进行度量很有趣，但研究过程更有趣。

不止人类会读心

在很长一段时间，读心能力被认为是人类独有，直到两个发现的出现。

首先是对鸟类的观察。

有很多在陆地筑巢的鸟，当捕食者接近巢穴的时候，会故意的就是飞到周围，假装自己的翅膀受伤，捕食者会被吸引，保护了巢中的幼崽。

这种分心表演中出现了欺骗，欺骗背后需要推理，能够推测对方会被欺骗，才会采取行动。

这是自然的观察，还没足够的说服力，美国心理学家普雷马克教授做了一个影响力非常大的实验，想测试读心能不能被训练出来。

主角是黑猩猩，给黑猩猩两个装食物的箱子，有两个教练。需要黑猩猩向教练指出食物在哪个箱子里。一个教练是竞争者，看到食物就会把抢走，一个教练是分享者，看到食物会把分享给。

测试的是黑猩猩会不会故意向竞争教练撒谎，教授用了两年的时间证明会发生。我看到这里都笑出来了，大侦探可以训练这样的能力，黑猩猩居然可以训练同样的能力。

这事儿还没完，科学家又进一步撒网去分析了大量灵长类动物，发现欺骗行为在灵长类动物中有大量出现。

至少有五种故意的欺骗，包括：隐藏自己、分散对方注意力、创造图像表示亲和中立、社交工具、找背锅侠，非常非常的丰富。在动物世界里面，读心能力广泛出现。

看到这些研究，自然会提出一个深刻的问题，人和动物的差别到底在哪里。

人和动物的差别

有两个求解的方向，一是在神经科学领域向内求解。

镜像神经元的发现，揭示了人可以自动模仿外界的行动，但只是模仿还没办法预测，是读心的第一步。

通过大脑成像技术去测量读心活动时的大脑变化。发现在进行活动时，脑前额叶外皮区三个特定的区域发生反映，能力集中在大脑特定区域。

伴随这个研究出现了一个有趣的发现：读心和同理心是完全不同的两个能力，同理心是感受他人情绪，而读心是感受他人的想法，激活的是大脑的不同脑区。

这项研究精神疾病治疗会很有帮助，但是还是没有解答，人和动物的区别在哪里。

当科学家没有思路，哲学家要站出来，哲学家丹尼尔.丹尼特提出了一个有趣的想法。

他发现当今世界复杂数据正不断以更简单的形式展现，比如书本、摄影的出现，是智力不断增长的标志。

他提出人可以使用语言工具将思维外化，并反向激发新的思维，不断提升自我。语言对读心能力的影响，这是目前前沿的研究方向。

但丹尼特教授也没有给出答案。

人和动物的心灵也许没有明确的阈值区分。

读心大有用处

读心的研究大有用处，有两个应用方向。

首先在心智形成上的应用：儿童心理。

以读心的视角来看儿童心智发展，能切分三个阶段：

• 第一阶段无法区分自我和他人。
• 第二阶段可以区分但无法描述自己和他人。
• 第三阶段可以表述自己与他人。

了解读心能力在大脑思维发育过程中的历程，就能有更好的针对方法。

其次在心智发展上的应用：社会心理。

出现了著名的社会大脑假说：大脑中有一个特定部分是为了社会社交而形成的。

发展到英国进化学家邓巴教授的研究，提出社交圈的大小和大脑读心能力的强弱有关系，随着读心能力的不断提高，社交圈会不断扩大，每个圈层差距大约3倍，这是神奇的邓巴数字。

社交媒体如微信的设计中，就运用了邓巴教授的研究成果。

小结

读心是指拥有推测自己或他人心理状态的能力，意象性词汇的嵌套次数越多，读心水平越高。

1. 时间上，读心来自于进化，发生在大脑特定区域，动物和人同样拥有读心能力，体现为多种战术欺骗行为。

2. 空间上，生物学、哲学、心理学，彼此分离又彼此融合，共同探索未来。语言在其中有重大作用，认知任务尽可能多的卸载至环境促进自我提升。

3. 变量上，影响儿童心智和社会发展，引领着人和社会的发展。

过去，读心来自生物进化，是自动的认知能力。

现在，读心感知他人想法，是学习成长的钥匙。

未来，读心仍在不断升级，将通往进化的彼岸。

人和人的心智相通，可以读懂彼此，无论是过去、现在还是未来。

这是我第一次对学术主题的研究尝试，也欢迎大家多指正。

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