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心怀感恩43

2020-01-09  本文已影响0人  春暖花开_8019

         

心怀感恩43

        感恩祖国的地大物博。有艳阳高照的地方,也有阴雨连绵的地方,也有大雪纷飞的地方!南方的冬天并不明显,处处依旧是花红柳绿生机盎然!

          感恩微信好友推荐的生养之道。虽然在我看来有点晦涩难懂,但也不妨碍我对他的认真研读。用中道的智慧将儒释道(儒家思想,禅宗智慧,道家养生之法)以医(黄帝内经)贯通之。本身对国学知之甚少,这无疑增加了自己的理解难度。启发了自己的一些养生见解。善于养生的人大致分为三种不同的层次:上养神智,中养形态,下养筋骨!最理想的状态三者齐头并进。体育锻炼让自己有钢筋铁骨的身体。适当的物质营养让自己更好的保持完美的形态。用感恩之心来荣养我们的精气神。让神智聚焦有力而不涣散!

        感恩一切美好!许多事情需要三思而后行。有五六分把握即可以立刻行动。随着事情的进展,做做做!就有了更清晰的目标跟方向!比如写日记,写着写着智慧来了!

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