心怀感恩43

        感恩祖国的地大物博。有艳阳高照的地方，也有阴雨连绵的地方，也有大雪纷飞的地方！南方的冬天并不明显，处处依旧是花红柳绿生机盎然！

          感恩微信好友推荐的生养之道。虽然在我看来有点晦涩难懂，但也不妨碍我对他的认真研读。用中道的智慧将儒释道(儒家思想，禅宗智慧，道家养生之法)以医(黄帝内经)贯通之。本身对国学知之甚少，这无疑增加了自己的理解难度。启发了自己的一些养生见解。善于养生的人大致分为三种不同的层次：上养神智，中养形态，下养筋骨！最理想的状态三者齐头并进。体育锻炼让自己有钢筋铁骨的身体。适当的物质营养让自己更好的保持完美的形态。用感恩之心来荣养我们的精气神。让神智聚焦有力而不涣散！

        感恩一切美好！许多事情需要三思而后行。有五六分把握即可以立刻行动。随着事情的进展，做做做！就有了更清晰的目标跟方向！比如写日记，写着写着智慧来了！