晨练打卡

从昨天早上开始慢跑，已经坚持两天了。

先是走两圈活动一下筋骨，然后慢跑，速度很慢，转一圈得三分钟。

相比去年，我的心态有了很大的变化。

以前在体育场锻炼，总是不能完全放松了去练。如今是完全由着自己的想法，想走就走想跑就跑，快慢随心，全程保持身心愉悦。

昨天跑两圈走四圈，今天跑三圈走四圈。

看着经常来锻炼的人跑起来那么轻松，浑身洋溢着青春与活力，我是可望而不可即了。

还有两位打太极的老者，且不说打的如何，单凭他俩各占一片场地，如入无人之境，这份勇气和坚持值得我学习。

看看我能坚持几天吧！