时间与精力不够用，怎么办？

每天都发现时间不够用，每天都发现精力跟不上，怎么办？

准确地说，一个的的精力是有限的，一天的时间也就固定只有24个小时，扣掉每天必须要使用的吃饭与睡觉，能用的时间其实真不是很多。

那总觉得时间与精力不够用，问题出在哪里呢？

一、琐碎的事，无聊的人，一定要拒绝与放弃。其实在每一天的生活里，这种东西很多很多，如果不懂得放弃与拒绝，无形之中被耗费了很多的时间与精力。

二、做好时间管理，将一天要做的事、要完成的目标清楚地罗列出来，按照时间表一项一项的标榜出来，完成上一项，接着下一项，让自己的时间与精力在规划有序的列表中度过。

或许这样，会让我们的生活变得更加充实吧！会让时间与精力使用得更加有意义吧！