拖延症患者

拖延症，大概是脑子太快，身体行动太慢的体现吧。

刚才吃过晚饭，本来应该去洗碗，但是我没有立马行动，而是想东想西，一会儿刷小红书视频，一会儿想着写点儿什么，一会儿想着洗澡洗头，偏偏就是没有去洗眼前的碗。其实也只是小事一桩罢了，但是一旦养成拖延的习惯，无论在哪方面，工作，学习，无关紧要的事情，非常关键的事情，都会被搁置，偏偏人类的记忆力时灵时不灵的，加上拖延的毛病，可能会导致严重后果。

如何让自己的行动跟上大脑的指挥呢，我认为， 首先，我们应该专注的去做事，不要心猿意马，三心二意，太多杂念，很容易分散自己的注意力。事情都是一件一件完成的，不要操之过急，毕竟欲速则不达。另外，一定要反复提醒，说服自己，想到什么事情立马行动去做，拖延没有任何好处，反而浪费了大把时间。如果你曾经因为拖延吃过大亏，那更应该以此为鉴，前事不忘，后事之师嘛。用自己的糟糕经历告诫自己，比任何人的事例都更加有效。

如果你是一个有规划的人，那么请按照你的规划去行事，该做什么就做什么，可能你的规划中吃完晚饭，第一项是洗澡，第二项才是洗碗，那么立马去洗澡，不要顾左右而言他，不要找借口，玩手机刷小视频，时间就是在这些时候浪费的。现在，很多人可以利用时间碎片学习很多自己感兴趣的东西，前提是，这些时间是在完成好自己的任务之后抽出来的碎片，而不是占用做其他事情的时间去学习，学习很重要，但是也只是生活的一部分，学习重在坚持，而不在一时兴起。

今天我的朋友跟我分享了她的一位同事的事例，每天晚上九点半睡觉，早上五点半起床跑步。真的很佩服自律的人，因为自律的人做起事来也是干净利索，不会拖泥带水，果然，朋友的这位同事在工作上也表现得十分出色，最近还跳槽到了一家大公司。我们总是羡慕别人的工作，学历，别人的样貌，身材，别人的财富，知识，却做不到他们的自律和专注。

我无法否定，在某些方面，人与人的差别真的很大，但是好习惯这方面，任何人都是可以平等的，若你用一天时间无法与优秀的他比肩，那就从小事开始改变，从小事开始坚持，总也会有熠熠生辉的一天。

我是拖延症患者，凡事三分钟热度，难坚持，说好不熬夜，还是会被网络上各种信息吸引，说到做不到，行动力严重不足，有时候真的很讨厌自己，觉得自己很没用，恶性循环，周而复始，导致自卑又充满着负能量，和朋友的谈话也是经常抱怨处境，我知道没有谁的人生一帆风顺，也没有哪个人完美无缺，如果我什么都做不好，我不是白白到人间走一遭吗，世上的尘埃微粒，哪个不比我强，这样的想法时时支配着我，连我自己都看不起自己了。花花世界，如果你觉得做自己很酷，那就活出的你的精彩，不要去羡慕别人，也不要抱怨生活不公平，本来就没有什么绝对的公平，你羡慕怎么样的人，喜欢怎么样的人，那就自己努力去成为那样的人，自律自信，没有一身坏毛病坏习惯，不也很酷吗？

正常人，每个人的脑子都很快，不要做空想的巨人，行动的矮子，克服你自己的拖延症吧！