读书笔记摘要

《被讨厌的勇气》

不为人知的心理学“第三巨头”——阿德勒心理学是要理解人性的真理和目标

你想变成别人吗？——重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。

为什么讨厌自己——只盯着缺点不肯喜欢自己的原因是因为太害怕被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤。

《团体心理治疗》

来访者的筛选后三节

一、纳入标准：治疗动机、人际关系、有前期良好的体验，收获最大的来访者是高度重视并渴望个人改变的，期望值比较高，相信可以获得改造。

来访者对其它成员也会产生影响

治疗师对来访者的感觉也是纳入标准之一

二、船员什么样的体验会感到满意？

团体能够满足需求；从与他人的关系中获得满足感；参与活动中获得满足感；面对外界为是成员之一感到自豪

治疗团体的人员组成

团体行为常用程序：诊断性会谈（诊断组、第一次链接）、心理测验

对成员进行分类：根据人际行为分类（安全型、焦虑型、逃避型、胆怯型）；测试团体；人际取向的纳入性会谈（重要）

同质性和异质性：治疗师遵循原则：在冲突方面要求成员具有异质性，在自我强度方面则要求具有同质性。团体应包含具有多种不同人际风格以及内心冲突的成员

团体目标：富有凝聚力的、和谐融洽的团体