2020-03-07《非暴力沟通》珍藏版

《非暴力沟通》作者是美国马歇尔·卢森堡

作者是一个有色人种，在他的描述中，10岁那年，白人打了我，他们认为我太黑了；接着，黑人又打了我，他们认为我太白了。这样的耻辱也许会让任何人都想报复。

在这样一种情况下，父母把他送到印度甘地他的祖父那里学习如何面对愤怒、挫折、歧视和耻辱。

甘地是印度国父，也是提倡非暴力抵抗的现代政治学说——甘地主义的创始人。他的精神思想带领国家迈向独立，脱离英国的殖民统治。他的“非暴力”的哲学思想，影响了全世界的民族主义者和争取能以和平变革的国际运动。

18个月的学习，作者从祖父那里学到的远远超出这些。非暴力生活：感恩生活的赐予，而不是贪心。

第一章：介绍了非暴力沟通的四要素

非暴力沟通四要素：观察、感受、需要、请求。

首先留意发生什么事情。此刻无论观察到什么，是否喜欢，只说出我们看到的事情。清楚的表达观察结果，而不是判断和评估。

接着，表达感受，如受伤、害怕、喜悦、开心、愤怒等。

然后，说出需要导致那样的感受。

最后说出请求，具体的请求。

非暴力沟通，告诉我们的是彼此之间应该相互的理解，不要站在自己的角度、道德观、价值观上去评判别人。对他人的评价实际反映的是我们的需要和价值观。人与人之间通过沟通，应该是相互理解、相互宽容，通过相互的影响，让社会更加美好。

作为教师在实际的教学中，处理学生之间纠纷、课堂纪律问题时，可以尝试通过这四要素与学生进行沟通。

这本书，很多人推荐，前言和第一章读的时候，还是很费劲，不太想读下去，或者就是因为没有深入的理解与思考。读书不需要多太多，也不一定全本都一字不差读完，但是每读一小部分，一定是有思考的。

昨天在听了同事的分享后，感觉自己和别人的差距还是很大的。学习是一个不断变化的过程，不能一直站在原点、站点一个领域去学习，要打开学习的面、学习的广度。还有每年我们要有自己的学习主题，针对这样一个学习的主题，要有实践。