想法心理

《“那只是食物,不是爱”》

2023-10-23  本文已影响0人  乐涵

上周末特种兵一日游:

推推车、背背包;

赶高铁、转地铁;

爬上山、溜下山;

过山车、大转盘...

坐下来休息的时候,小腿肚子都打颤。

在地铁上啃了大半根玉米,本想就此打住;

但精神和身体的双重疲乏,加之又相当于在外旅游、离开了习惯性的减肥生态圈,于是,“吃”就成了补偿身体、犒劳精神的最便捷的方式。

吃了第一口,就有后面的无数口。

起初只是一碗面——扎扎实实的一碗牛肉拉面,是香辛料的爽;

接着仅仅是三个蟹黄汤包——薄皮厚馅,一口一个,是鲜甜配酸辣的爽;

然后不过是一盒泡芙——酥脆的表皮包裹着咸甜的奶油,舍不得一口吃掉,是甜腻的爽......

胃已经被撑得结结实实了,但精神上的空洞却还未填满。

晚上到家东西都没收拾,就投入了最后一轮的暴食狂欢:

一整只烤鸡——囫囵吞枣地暴风吸入;

两百多天没喝的可乐——有了第一口,就有一整杯。

我想停下来,但“自律神经”的呼声太微弱了,反而有个声音一直在亢奋地上蹿下跳:

“吃吧吃吧,吃都吃了,干脆一次性多吃点,明天再减肥!”

最后,我已经感觉不到食物的味道了,只是在机械式地进食而已。

那天晚上,我没有洗漱,或许是不想看见自己油腻的脸。

半睡半醒时,我仿佛听见了沉重的呼吸声,闻到了浓重的口气味。

那个三点起来摸黑找水喝的我,真是狼狈至极啊!

黑色的夜,如泼洒了满世界的墨,暴食的畅快之感如潮水般转瞬退去,留下了精神之海的寂寥与空虚。

控制饮食的路上,“情绪与压力性暴食”就是零星点点的拦路石。

我已经能清清楚楚地看见它,偶尔可以绕过它,更多时候则会主动被它绊倒。

每次与它正面交锋,都会经历一场与自我意志之间的激烈战斗。

趾高气扬地战胜它、心甘情愿地当它的手下败将,只在于我,也仅仅是我自己的事。

送给自己两句话:

“五味令人口爽。”

“那只是食物,不是爱!”

下次再碰到这块讨厌的石头,我要用尽全力把它踢到天上去,再见!

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