我在武汉隔离的日子12-13

1/21/2021，阴，庚子年己丑月己巳日，宜会友

隔离第十二天。

今天黄历上写着宜会友，啊哈，如今的疫情，慎扎堆，云会友倒可以考虑。

和往常一样，做四十五分钟瑜伽体式练习。

想起平日里总有人说瑜伽只适合女人。

其实，瑜伽，和中国的气功类似，是份修行，不分男女。甚至，男生更要学！而且做瑜伽的男生超級帅。

現在瑜伽营销都走女人减肥塑形路线。其实真的是舍本逐末，那些只是在修行过程中附加的变化罢了。

瑜伽体式练习的核心在于平衡力量与觉知。就是瑜伽体式的修练是激发对身体各部位，尤其是平常不大用到的小肌肉群，的觉知；增加肌肉的力量，尤其是核心肌力，以达到更好地控制身体，平衡身体。在这个修行的过程中，你会发现身心越来越轻盈有力的变化。

男生，天生在力量上就比女生有优势。也因此，在很多力量型的平衡体式，男生做起来真的是帅的嫑嫑的！

另外，瑜伽上师，目前以男士居多。当然，这有历史及社会对男女观念的原因。但是，这也恰恰说明了，瑜伽修行，不分性別。

如果有心，练起來吧！

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1/22/2021，雾，庚子年己丑月庚午日，宜会友

隔离第十三天。

看到有人在吐槽红楼梦后四十回。

其实还好啦。我初读红楼的时候才初中，并不知道有那么多学者研究，纯粹当话本读。多年来反反复复读了很多遍。说实话，的确会有文风上的差异，不过不影响阅读的完整性。

我上大学的時候，学校门口有卖各种旧版书的小摊，其中有好多版本的续写（不知道是不是真的），有点类似現在的同人小说，都不如高鄂版的。

读书时先拋开所有的评论研究，避免先入为主，以空白的状态去读更能形成自己的体会。毕竟，我们的大脑很容易被影响，只看到我们想看的。