2018-12-03
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马上考试周就要来了，是不是有些恐慌，我这篇文章，其实是为了大家的期末而发的，今天我们来谈谈“拖延症”。
TED的一篇演讲说到关于拖延症，每个人都是这样安排自己的一个任务的，比如说我要在考试前背完1000个单词，我会这样安排：
当我打开我的英语书想要查一下这个单词的搭配和词性时，我不小心点开了同样是红色图标的网易云，3个小时过后，我终于看完了关于jony j的采访，真好，去吃个饭再来继续背单词吧，到了晚上23点，坐在网吧里满意的看了看自己的战绩，都赢了呢，开心下线了。
我每次计划都出现了很多意外，导致我的1000个单词计划，变成了这样：
只有3天考试了，我看了看单词表，竟然只剩900个单词了呢，每天300个吧，我头悬梁锥刺股，挑灯夜战，终于完成了我的计划，我觉得自己肯定会考到一个好成绩，不出我所料，老师专门给我发消息，内容是这样的：
这就是我优秀的原因？
这才是事实，毕竟3天背完900个单词，能记下来几个呢~
事实上，拖延症患者的左先生是一只及时行乐的猴子，而右先生却是一只恐慌怪兽……
这两只兽兽都寄居在拖延症患者的大脑里，当及时行乐的猴子欢乐到脱缰时，英勇的恐慌怪兽就会出来吓退它，让拖延症患者能够赶在截止时间前做好该做的事……
所以，拖延症与非拖延症的人，他们的大脑构造真的很不一样！
这是非拖延症者的大脑：图中的小人就是理性决策者，他现在正控制着你的大脑。
这是拖延症患者的大脑：理性决策者旁边突然出现了一只及时行乐的猴子，在诱惑你跟他生猴子……
后来，有这么一天…
理性决策人做出理性的决策，要去做一些实际的工作，但猴子不喜欢这个计划。
所以猴子抢过方向盘。
接着，猴子语重心长地说：我们还是去微博上看看xx的家暴丑闻吧……
于是，在大王未苏醒的时候，猴子可劲地作儿……一恍惚，大王，啊不，是怪兽被惊醒了！
没错！这只恐慌怪兽就是每个拖延症患者的守护天使！他在拖延症患者堕入黑暗操场的深渊时，挺身出现了！
截止日期时将近，本王醒来了！
猴小子速速退下！
几秒钟之后，整个系统全乱套了。
猴子最怕恐慌怪兽——他一溜烟蹿到了树上。终于，理性决策者重新控制回方向盘……
最后你赶在截至日期前，终于潦草的完成了任务......
2018/12/02
今日待办事项
如果说拖延症患者处理这些困难的唯一机制，是恐慌怪兽的话，那么问题来了，因为在这些没有截止期的情况下，恐慌怪兽根本不会出现。他没有需要醒来的时候，于是拖延的后果是不受限制的，他们只会无限延期。而这种长期的拖延，比起更有趣、更短期、基于截止期的那种拖延来说，不那么明显，也不经常被谈论。它通常是安静地、悄悄地影响我们。它可能是大量长期不快乐、内疚的来源。我觉得，这才是你们处于如此糟糕状况的原因。不是因为他们为了某个项目狂赶，而是这种长期的拖延使他们感觉在他们自己的生活中，有时好像只是一个旁观者。他们的沮丧不是因为他们无法实现自己的梦想；而是他们甚至无法开始去追逐自己的梦想。
现在我们有一个30天期末过关计划！大家每人花一块钱进入30天单词群，每天坚持背单词！
通过app或者手写的单词本打卡然后记录下来发在100人群里，每天没有按时打卡的同学，会被踢出群聊。
30天后，坚持到最后的人，会瓜分这100块，上一次的活动，好像只有一个人坚持下来，钱可能不多，但是这100块，会是你难以忘记的一笔收入，向父母炫耀一下，也许好礼相赠更多呢，哈哈哈~~~
公众号回复： “30天单词计划” 进群
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