如何培养自信心

要培养自信心

1.准备一个本子，取名为“成功日记”

2每天把一天做的所有成功的事情记录进去

3.每次至少要写5条个人成功事件，任何小事都可以

4.如果你不能肯定是否该写下一件事，那就把它写下来吧