2017.06.21日课52-《学习之道》两种思维模式

专注模式和发散模式的学习，让你对自己的大脑有哪些更多的理解？生活中你觉得有哪些体会？

最初看到这两个专有名词，第一反应是存在两种不同类型的学习者，一种是“专注模式”，另一种截然相反，属于“发散模式”。我一直就觉得自己是属于那种很难注意力集中的人，很难把专注力放在一件事情上，应该是属于那种思维很散乱，很容易被周围的人、事、物把注意力给拉过去——就是大家常说的那种容易思想开小差的人。

仔细看了书上的解释，才知道自己断章取义，原来“专注模式”和“发散模式”是大脑的两种思维网络模式间的互相切换，它们对学习都非常重要。

专注模式下的思维活动对数学和科学的学习必不可少。它是利用理性、连贯、分解的途径直接解决问题的一种模式。专注模式能让你更轻松地得到一个确切的想法，它是把精神集中于已在脑中形成紧密关联的事物上。启用专注模式，是因为已掌握的基础概念对于你而言既熟悉又轻松，它遵从于你曾经练习或经历过的老路子。

发散模式对数学和科学的学习同样必不可少。如果我们再一个问题上挣扎了许久而不得思路时，它会冷不防地提供一个新悟点。同时，它也与宏观视角相关联。当你放松注意力，任由思维漫步时，发散模式思维就出现了。松弛状态让大脑的不同区域得到相互联络的机会，并反馈给我们宝贵的灵感。

通常，专注模式生成了初步思路之后，发散模式的灵感才源源不断地涌现。

还有一种更直观的方式来看待专注模式和发散模式之间的区别：想象从手电筒里打出来的光。专注模式下的光束更紧密，穿透力更强，径直打在一小块区域上。而如果你拨到发散模式，光柱会分散开，照亮的范围更广，但各处的光强度都会降低。

通过对这两种思维模式的学习，我知道大脑会在两种模式之间不停的切换，以提供更好的解决问题的方法。

我的工作体会是，之前从事6年的财务工作，有时为了查出报表上的数字错误，遵从以前的一些经验积累时应该属于专注模式，当这些经验都失效时，随便采取什么办法，哪怕没用过的，猜猜想想最后找出报表差异，应该就是发散模式思维在起作用了吧。

而企划工作，提案的提出，多数时候处理问题答案不唯一，但究竟如何选择才是关键。可能经验使用的比较少，也即专注模式思维比较少，大多数时候会采用发散模式思维，找到不同的方式方法，从中进行优选。

正如作者芭芭拉。奥克利在书中所提示的：如果你想要理解新事物，那最好关掉精确的专注思考模式，把开关切换到“广角光源”，直到你锁定了一个新的、更有成效的方法。

继续学习如何在两种思考模式里切换。

毕丹丹

2017/06/21