崂山虐腿记

就是2的我们

今天是广马比赛日，一大波好友昨天都齐聚羊城，微信群里满是美食和广州好天气的诱惑。对于一个膝盖有伤且没有中签的老跑渣而言，逃避一万点伤害最好的方式就是进山躲消息，幸好这座城市有全国独一无二的海边名山--崂山。

早上4:30起床的时候，就感觉到今天的空气比昨天夜里跑步清新了好多。为了证明不是心理作祟，打开墨迹天气，PM 2.5只有9的数据让我有些莫名的喜悦。

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6:00出门坐公交车，远处的海边已经开始有点天亮的感觉，黎明前的云彩在光影的映照下格外美丽。有点遗憾的是，因为是早班车，车厢的温度还在零度左右，仅仅穿着压缩衣裤的自己被小风一吹，开始有了冬季越野的压力。

大片一样的乡间公路

在小河东村和伙伴们会合，终结提出走他熟悉的线路，我们六个人穿行在山脚下的村庄里，细碎的脚步还是引起了看门卫士们的嚣叫。有些早起的房舍升起袅袅炊烟，背山面海独门独院，这样的生活确实让人羡慕。

这就是崂山比赛线路 崂山虐腿记 崂山虐腿记

走过2公里土路，就正式来到崂山的脚下。首先要经过一个乱石河滩，虽然是冬天，还有很多人拎着大水桶在这里接崂山矿泉水回家泡茶。这是崂山100公里越野的反方向线路，还记得在比赛中的最后2小时，一块块大石头让又肿又伤的双脚虐的不行。

一块接着一块的大石头

山里的空气格外好，在一块块几万年形成的巨石堆面前，我不断地攀爬跳跃，还要小心闪躲泥沙和霜露的湿滑，几个来回下来衣服全部湿透。山谷里的冷风一吹，整个人好像掉到了冰窖里，为了保暖，我们只能快速向上爬升，想尽快到有阳光的地方取暖。

崂山虐腿记 崂山虐腿记 累计爬升700米左右，有著名的崂山茶厂。和煦的阳光，光秃秃的树枝，石头垒的房子，在湛蓝的天空掩映下，有一种惊艳的美。地上的果子开始多了起来，大多数是山楂，也有类似板栗的果实，踩着厚厚的松针，空气中有一种清新的味道，虽然继续还在爬升，但大家都觉得开始适应。 崂山虐腿记 崂山虐腿记 崂山虐腿记 崂山虐腿记

山里一路信号不佳，少了手机的干扰。大家一心一意来到山顶。这里有一段小公路通向五峰仙馆，因为是盘山而建，在山阴我们就快速跑，到了山阳我们就开始拉升，拍照。有四位小伙伴第一次走这条线路，天气也特别给力，远处的海天一色让他们惊呼不断，原来崂山真的这么美！

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两周前山上的一场大雪在路边的小草堆上留下痕迹，而八角池边的山泉凝结成冰柱，掰下来我们人手一根，在零下的山顶品尝着纯天然冰棍儿的绝妙味道，我个人的感觉是，崂山山泉有点甜！

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灵旗峰是崂山的主峰，平日里总云雾缭绕。今天阳光普照，视线极佳，随手用手机拍下的照片都美得让人觉得不真实。远处海面上的小岛清晰可见，在湛蓝的天边和群山相映，有朋友问我，这是云海吗？我笑着告诉他，这是大海！逐鹿山海间，崂山越野就是这样的与众不同。

崂山虐腿记 崂山虐腿记 崂山虐腿记 能想象这是上厕所看到的窗外

这次崂山让我最开心的是公用设施的改善。巨峰索道山顶站的洗手间终于修缮开放，有暖气，有绿植，有美景，干净整洁，让人感觉很棒。

崂山虐腿记 崂山虐腿记 基情无限

五个小时的时间，爬升1500米，22.22公里，有好友相伴，有美景相随，我想这是对不能去广马最好的补偿。回家的车上才发现衣裤尽湿，晚间的四川麻辣火锅让自己大汗淋漓，冲个热水澡＋泡脚，膝盖仍有些隐隐做痛，但想起皮囊里奶奶的那番道理，人这皮囊就是拿来虐的，今天算是好好享受虐腿的快感。更为重要的是，今天也算是为明年崂山100探路，真诚的希望全国各地的好朋友们来崂山，一起逐鹿山海间！

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