通脉排碳

昨晚睡得也不早，今早七点前就起床了。近几个月精力不佳，不管早起迟起上午总有倦意，不能专注工作，效率较低。今天周日虽然没有担心的必要，不过还是心有戚戚。然而今天整天都还不错。不过我倒想研究下，上午没精神打哈欠是什么原因，三个可能，一是产生的二氧化碳多，二是二氧化碳路径堵塞累积在血管中，三休息效果不好身体机能恢复不足。因此，除跑步还有丰富其它简单运动打通脉络。