想法

我们该不该诉苦?

2020-03-25  本文已影响0人  悠萌小倩

诉苦其实是一种精神压力的宣泄与转移,关键要看对象和方式。如果别人跟你没那么相熟要好,就别随便泄露自己的隐私、浪费并不关心自己的人的时间。多数人不愿被当成情感垃圾桶,也不想浪费精力在不相干的人与事上。所以,不分对象、场合地诉苦,会被看成“祥林嫂”,令人敬而远之或被取笑看轻。

但从心理健康角度看,倾诉又是必要的。偶尔跟家人、好友诉诉苦,以恰当的表达方式赢得他们的理解与支持,引发共鸣,反而会拉近你们的距离,改善亲密关系。

所以,凡事都有两面性,诉苦也是。因时因地因人制宜,不能一概而论,以健康合理的方式沟通与表达就好。

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